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    お盆に休んでから出社拒否状態&やる気が出ない

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    🙂
    みどり
    話題
    アラフォー、シングルマザーです。
    子ども2人はもう高校生す。

    お盆休みに入る前に職場で少しイヤな思いをしました。
    いつもなら忙しさに紛れて忘れるというか、「次から頑張ろう」となるのですが、お盆休み中はそのことが頭から離れませんでした。

    例年夏は旅行などでストレス発散したりするのですが、今年はコロナでどこへも行かず、家で悶々と過ごしているだけ。

    そのことがさらなるストレスになったのか、常に心臓がバクバクし、緊張状態で落ち着かないという感じです。

    美味しいものでも食べようと思って食べても、あまり美味しくありません。
    娘からも「ママ疲れてる?」と言われる始末。

    明日から仕事なのですが、本当に本当に行きたくありません。
    たしかに毎回長期休みのあとは何となく「行きたくないなあ」とはなりますが、今回ほど出社拒否状態になるのは初めてです。
    今も家でゆっくりしているはずなのに、何となく胸がドキドキしています。

    さらに、いつもは普通にこなしている家事もやる気が出ません。
    今朝も娘の弁当作りがおっくうで、とりあえず冷凍食品を詰めました。

    気持ちを前向きに、もっと頑張れるようになりたいです。
    何か良い方法はないでしょうか?

    トピ内ID:1046394500

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    更年期?

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    🐤
    ガーベラ
    行きたくないお気持ちも分かりますが、シングルでまだまだお金が必要なお子さんがいらっしゃるから、頑張らなきゃ!ですよね。
    もしかしたら、更年期の入り口にいるという事もちょっと考えてみたらいかがですか?一度調べて、もしかしたらホルモン療法などで落ち着く事もあると思います。自分を振り返ってアドバイスさせて頂きました。

    トピ内ID:2684435083

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