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    🙂
    ぽんた
    ヘルス
    はじめまして。
    50代に突入したぽんたと申します。

    最近、心も体もガクッと落ちたように思います。
    痩せにくくなり、肉は重力に負け始め
    長年の紫外線によるシミやそばかすがこぞって出始める。
    鏡に映る自分の醜い姿にギョッとすることも。
    服を試着してもイメージと違うし、似合わない。

    この先何十年と醜くなっていく自分と
    付き合っていかなくてはならないのです。
    悲しくて仕方ありません。おしゃれする気もおきません。

    同世代以上の方々はどうやってそんな自分に折り合いをつけるのでしょうか。
    もしかして、更年期の症状としての不安感かもしれません。
    あと数年したら何も思わなくなるのかもしれませんが・・・
    先のことは分からないので。

    いつもこんなことを考えているわけではないのですが
    ふとした、それこれ、鏡に映った自分を見た瞬間など
    こんなことを思ってしまうのです。

    トピ内ID:4054785453

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    老いは徐々に受け入れていけますよ。

    しおりをつける
    💋
    花霞
    50代半ばです。
    すごく分かるんです。

    でも、、
    シミやシワ、たるみのあるボディ、、
    醜いでしょうか?
    その年代の輝きを信じませんか?

    私も愕然とした時期がありましたが
    老いを受け入れよう!決意した時に次のステージに行けました。
    開き直りですかね。諦めもあるか、、笑!

    今マスクもあるんでメイクきちんとしないですが
    シミやそばかすは必要以上に隠していなかったです。
    ファンデーションを薄く塗る程度。コンシーラとかは使わず。

    太るんでスイーツは食べない。時々のイベントのみ。
    体重もですが中身の健康さ。血圧とかですね、注意していますよ。

    加齢は仕方ないです。誰しもに時間は等しく訪れるのですから。
    生きてきた年数の分、知識が増えますよね。

    自分を信じ生きていきましょう!!

    トピ内ID:5925166732

    ...本文を表示

    わかります。

    しおりをつける
    🐱
    もうすぐアラカン
    時折鏡をみて いつからこんなに醜くなったのかと落ち込みます(笑)

    で、困ったことに同世代でそうじゃない
    若作りではなく スマートだったり綺麗だったりする人もいる。
    もちろん彼女らは持って生まれたものもあるけど、きちんとお金もかけて日々節制と努力もしているわけです。

    落ち込むこともありますが、さすがにアラカンともなると
    美容も大事ですが、健康の方がもっと大事ってことになります。

    日々の食事や運動で痩せたい、美しくなりたいなんて贅沢は言わない。
    健康でなければと思って日々軽い運動をしております。

    >あと数年したら何も思わなくなるのかもしれませんが・・・

    そんなことはありませんよ。
    高い目標は無理ですが、諦めるのも違うかなと思ってます。

    トピ内ID:2224497644

    ...本文を表示

    今こそ手入れです

    しおりをつける
    🐶
    わんこ
    わかります~
    私はもこもこの白いセーターを着て出かけた時に
    ショッピングモールの鏡に映った姿を見て
    やば、ベイマックスと思いました

    それからゆるくコツコツと努力を始めました
    年齢を重ねると現状維持ができたら自分をほめる
    それ以上の効果が得られたら踊り狂うくらいの感じで行きましょう

    シミとかそばかすは簡単なお手入れで薄くなりますよ
    日焼け止めは絶対です

    もし、まだ婦人科に行っていないなら
    一度行かれるといいですよ
    自分の状態をすることで少し安心できます

    一緒にあがきましょう
    綺麗なおばあちゃん目指して

    トピ内ID:3092005440

    ...本文を表示

    頑張ってきた自分をねぎらってあげて下さい

    しおりをつける
    🙂
    チェシャ猫
    トピ主さんのお嘆き、分かりますよ~。
    他人様には内緒ですが、私も、
    なんて自分は可愛くなくなったんだろうと、50歳の頃ガッカリしました。
    (ちなみに現在アラ還です)

    でも、どんな絶世の美女も年齢を重ねて行かざるを得ない。
    これは生きとし生けるものの宿命、平等な事柄なのです。
    そしてそんな自分を今後嫌っていたら身が保ちません。

    なので。

    私は一大決心をしました。
    自分を磨くのです。
    そして自分を愛し抜く。

    若い頃はみずみずしてく当たり前。
    でもこれからは自分でメンテです。
    個人差もありますから。

    とりあえず、体力と美貌(笑)のために筋トレをしました。
    やってみた結果思ったのは、中年以降こそトレーニングです。
    トレーニングしてるのとしてないのとでは雲泥の差でした。
    体力も戻る部分は戻るし、何かできているという達成感がすごい。
    着れるなと思えるお洋服も増えました。

    そして、同時に非常に心身ともに敏感になるお年頃である事にも注目。
    がむしゃらにやればいいという時代はもう終わったのだと自戒しました。

    今まで自分の身体は本当にがんばってきてくれた。
    だから今まで以上に自分を優しく労い、
    温泉に行ったり、美味しいものを適度に食べたり、
    リラックスさせ休ませたりするようにしたり、
    今まで以上に心にも楽しい事を意識して取り入れました。
    気力がますと肌の状態も良いですよ。

    あとはファッションです。
    個性派を目指す事にしました。
    ファッションはチャレンジです。
    それが精神的な刺激にもなるし。

    年齢を重ねていく事は確かに外見的にはちょっと、、ですよね。
    でも生き物は何でも一生若いままじゃいられないです。
    そして、この身体は本当にかけがえの無い身体、自分です。
    自分を大事にしてあげましょうよ。
    本当に偉いのですよ、
    トピ主さんの身体は50歳までバリバリやってきたのですから。

    トピ内ID:7729594436

    ...本文を表示

    気にしない

    しおりをつける
    💋
    自由気まま
    55才
    だいぶ慣れましたがまだ落ち込む日もあります
    これからどんどん老いていくんだから
    覚悟が必要なんだけど…
    最近では髪の毛まで今までと違う
    ハリコシがないからか思ったように
    スタイリングできないんですよね
    若作りはしないけど小綺麗にはしていたい
    孫もいるけどおばあちゃん丸出しはねぇ
    オシャレでいたいですね

    トピ内ID:6298332139

    ...本文を表示

    みんな同じです

    しおりをつける
    blank
    リーコ
    50歳前頃から鏡をみるたび ギョ!としてました。
    私はそれから 10歳年を取ってしまいました。

    結論からいえば ずっと思ってます。(笑)
    だんだん、だんだん醜くなってきますよ。年を取るんだもの当たり前です。

    そういうものだと自分自身で受け止めるしかないんじゃないでしょうか。
    他人は 自分が気にするほど見てませんよ。
    50歳以上は みんな同じです。男性から声をかけられることはほとんどありません。(笑)

    トピ様は50歳になったばかりなので余計にそう思うんだと思います。
    そしてまだ健康。あと10年もすればあちこち 体の不調が起こり、そういうことは二の次になり、健康が第一だと思うようになります。って…。(笑)

    小奇麗にすることだけは忘れないで。

    トピ内ID:5758610128

    ...本文を表示

    あと三週間であなたの年齢に追い付きます。

    しおりをつける
    🙂
    ジイジは辛いよ
    当たり前ですよ。
    50才に入ると段々と老けていく頃ですよ。
    ところであなたは旦那や子供は居るの?
    それとも一人寂しく生きてるの?
    まあどっちにしても加齢と共にバアバになってくるんだからここは諦めるしかないよ。
    僕だって髪の毛は数えるしかなくて、全部白髪だからね。
    それにデブで毎年人間ドック受けてもどっか再検査のところが出て来るからね。
    仕方のない事だよ。
    そうだ、あなた趣味はある?
    好きなことをやれば老化現象も気にならなくなるみたいだよ。

    トピ内ID:5835471765

    ...本文を表示

    何が悲しいの?

    しおりをつける
    🙂
    甘露
    もう男性の不躾な視線に不快になる事もなく、着心地の良さだけ考えて服を選べば快適だし、白髪になろうがしわくちゃになろうが、誰が見るわけでも文句言うわけでも無い。
    こんな快適なことありますか?

    無理して若作りなんてしたら台無しです。
    悪目立ちして痛々しいだけですよ。

    私は年を取るごとに自由になって行く気がします。

    トピ内ID:5106259154

    ...本文を表示

    トピ主です

    しおりをつける
    🙂
    ぽんた
    ぼやきのようなトピにレスをつけて下さりありがとうございます。
    みなさまのご意見、参考になりました。
    人はみな等しく年を重ねる、ごくごく当たり前のことなのに
    自分自身の老化は受け入れがたい・・・
    なんとわがままなのでしょう笑

    「もうおばちゃんなんだから仕方ない」的な意見で
    中年女性をひとくくりにしてしまう人もいますが
    私はそういう考えがあまり好きではありません。

    そう思うのであれば努力をしなくてはだめですね。


    花霞様
    「生きてきた年数の分、知識が増えますよね。」
    この部分、目からうろこです。
    これからはますます中身が大事かもしれません。
    ありがとうございました。

    もうすぐアラカン様
    そうですね、まず健康であることに感謝をします。
    健康維持のための努力が老化を遅らせ一石二鳥かもしれないですね。
    ありがとうございました。

    わんこ様
    婦人科には行っていませんので一度行ってみます。
    そして一緒にあがきます!!ありがとうございました。

    チェシャ猫様
    自分を大事にすること、考えたこともありませんでした。
    気持ちの持ち方って大事ですね。
    ファッションは個性派!若い頃とは一線を画すとてもいい方法ですね。
    ありがとうございました。

    自由気まま様
    髪の毛も老化しますよね、白髪こそまだ目立ちませんが
    高級シャンプーを使っても昔のような艶々さらさらにはなりません。
    でも小綺麗でいることは大切ですね。
    ありがとうございました。

    トピ内ID:4054785453

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    トピ主のコメント(3件)全て見る

    誰もみな通る道

    しおりをつける
    blank
    nemo
    私も現在52歳、あがいています。
    肌は衰えてくる一方、タルみもふるふる、お腹ぽんぽん。
    哀しくなっています。

    しかしそれより怖いのは体力の衰えなので、出来る限り体力作りに努めています。足腰が弱くなるのは避けたいので。

    多分還暦が来たら、諦められるだろうと思っています。
    今はまだ「ちょっとでも若く見られたい」と無駄にあがいています。
    これもまた五十路の醍醐味かと。

    トピ内ID:4236679800

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