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    掃除をして運気が上がった方の意見が聞きたいです

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    🐤
    メロンいちご
    ヘルス
    36歳独身一人暮らしです。
    22歳と29歳の時に鬱病になり、31歳の時に節約のため、あまり気に入っていない安い賃貸マンションへ引っ越しました。
    今の家に引っ越してからとにかくやる気がなく、5年間、一度も掃除をしたことがありません。
    いまだにダンボールに入れたままの荷物もあります。
    セルフネグレクトという言葉をインターネットで知り、このままではまずいと思い、何度も何度も片付けようと努力しました。
    掃除や片付け、風水の本も読みました。
    片付けの動画も見ました。動画に関しては天井までゴミが詰まった家の動画が多く、それに比べたら自分はかなりマシな方だと思ってしまい、逆に掃除をやる気持ちはなくなってしまいました。

    ここ5年間楽しいことを楽しいと思えない、友達とも疎遠になるし、彼氏もいないし、近寄ってくるのはフレネミーやチャラ男、挙げ句の果てには今年転職先で上司からのいじめにより鬱が再発し、現在休職中です。

    どうにか部屋を綺麗にしたいのですが、やる気が起きません。
    休職中なので、金銭的に引っ越しは難しいです。
    そこで、掃除や片付けをして運気が上がった方、幸せになった方のエピソードを聞きたいです。
    コロナ禍で自分が病気とはいえ、汚部屋から脱出し、明るく楽しく生きたいです!!
    どうぞよろしくお願い致します。

    トピ内ID:3284970101

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    運気というよりきれいだと気持ちがいい

    しおりをつける
    🙂
    蝸牛
    気持がいいと前向きになれるからいろいろなことがうまく行くように思える、そういう連鎖かな?と思います。

    今日、少し離れたスーパーに混む前にと思って10時に行ったら棚卸で12時からと張り紙があってがっくりしました。しかたなく別のスーパーに行ったら野菜が98円セールをしていていつも他の店で買っていたものが2円安く売っていました。とたんにがっくりしていた気持が「ラッキー」に変わりました。
    気持の持ちようと言ったらそれまでですが、掃除も同じだと思います。

    去年お風呂場をプロの方に掃除してもらって、きれいを保つ方法を教えてもらいました。それは掃除の後のからぶきです。以来風呂掃除が楽しくて毎回からぶきしています。

    トピ内ID:8678476168

    ...本文を表示

    明るく楽に生きれます

    しおりをつける
    🐶
    わんこ
    運気が上がったと言えるほどは効果があるかわかりませんが
    お金に困らず、周りに恵まれ、健康で楽しく暮らしています
    小さな良いことがたくさん起きてます
    買い物すれば勝手に向うがまけてくれたり
    プレゼント貰ったり、サービス受けたり
    出かけたら天気が良かったり
    事故が起きる前に帰ってこれたり
    滅多にみられない現象や動物が見られたり

    ホコリまみれの部屋はいけません
    掃除のコツはやったーと言う充実感
    5年も掃除していないなら
    トイレとか狭い範囲から始めましょう

    難しいな面倒だなと思う箇所は後回し
    ごみは何度かにわけて処分します

    まず、好き・使っている・必要
    全く使っていない、嫌いと言うもの
    どっちかわからないの3つに分ける

    使っていない、嫌いなものは捨てる
    それだけですっきりしますよ

    手当てと言う言葉がありますよね
    痛いところに手を当てて
    痛みを和らげることですが
    掃除も同じだと思っています

    どうぞ、掃除を始めて
    メロンいちごさんが幸せになれた話をたくさん聞かせてください

    ちょっぴりご褒美制度を設けるとやる気が起きますよ

    トピ内ID:8822930358

    ...本文を表示

    掃除ができれば病気じゃないし働ける

    しおりをつける
    ぎんねこ
    とにかく仕事にだけは、行っているんですね。それはよかったと思います。
    精神科の外来友達で、ご主人から、掃除ができていない、ここが汚い、あそこが汚いと責められている奥さんがいますが、掃除ができないから精神病なんですね。もう一人の友達が言うことには、掃除ができれば、働けるでしょう、それができないから専業主婦なんだよ、と言っていました。
    なるほどと思いました。
    掃除ができるということは、一端に働けるということだそうです。

    掃除に目をつけたあなたは、精神病から回復する兆しがあると思います。
    やはり開運のためとか、運気を上げるためとか、そういう動機でもいいから、手を付けるべきです。
    まず、一日に掃除するエリアを決めて、そのエリアを徹底的に掃除する。
    次の日は、ちがうエリアをと、次から次へと徹底的に掃除を繰り返しましょう。そうするとだんだん、家の中がきれいになっていきます。
    あとはお寺の掃除のように、ルーティンを決めて、毎朝八時までに、これをやると行動計画を立てます。トイレ掃除→洗面所→ごみ捨て→掃除機かけ→床拭き掃除という具合にです。だんだん体が動くようになります。
    スポーツ感覚でこなすことが大事です。

    先ず上司にいじめられるのは、家が汚れているからです。掃除ができれば、仕事ができるという言葉を思い出してください。

    何とか働ければ、お金は集まってくるし、男性運も来ると思います。今掃除によってグレードアップすれば、きっと福男と知り合えると思います。

    そう思って御磨きしましょう。

    トピ内ID:4285505078

    ...本文を表示

    レスします

    しおりをつける
    🙂
    みー
    今のようなお部屋では、誰でも気が滅入ってしまうでしょう。

    片付けたら、きっと人生変わりますよ。
    最初だけプロにお願いしてみては?

    トピ内ID:5580363401

    ...本文を表示

    悪循環から脱出

    しおりをつける
    blank
    ヨセミテ
    >ダンボールに入れたままの荷物

    5年間、一度も使用せず必要なことも無かったのです。
    このダンボールは、ゴミに出しましょう。掃除用手袋をして、中身は機械的に分別する。
    同じようにまずは床に散らばっているものもどんどん処分します。

    「これは使うかも」と考えてはいけません。
    思い出グッズも意外と見返したりはしないので、よっぽどの物以外はゴミ箱へ。
    「絶対に何が何でも必要だ!」と思う物以外はとにかくゴミ箱へ。

    ひとつ捨てるごとに、鬱がひとつ良くなる、と信じてください。
    あなたを悪いことに繋いでいるくさりがひとつ無くなる、と信じてください。

    気分が良くなり仕事に復帰できれば、引っ越しを計画しましょう。


    私はひょんな機会で英語圏の人たちとシェアハウスをすることになり、一人暮らしの部屋を引き払いました(大量に物を捨てました)。その古い一軒家に引っ越してから、停滞していた人生が動き出し、色んな意味で面白く変化しました。

    さらには思い切って外国に行ってみることにしたため、ほとんどの持ち物を泣く泣く捨てました。結果、外国では良い人達に出会い、現在幸せに過ごしています。

    捨てれば捨てるほど、何か溜まっていたものから解放されたみたいです。

    トピ内ID:5355000752

    ...本文を表示

    レスします

    しおりをつける
    blank
    ゆやらなはた
    私は小学校、中学校と、通知表に片付けられない子と書かれ続けました。
    中1のときは、担任や友人と教室の私の机の中を片付けたこともあります。当時はなぜそんなに担任が片付けに必死なのか謎でした。
    家を私一人が散らかしまくり、喘息にもなりました。
    そんな私ですが、今は片付けが大好きです。
    生理前に片付けがしたくてたまらなくなるのもあり、片付けが趣味になりつつあります。
    ごみ袋をたくさん買い、一部屋を4日で片付けると決め、目の前のものから捨てていけば良いのでは。一年は触っていないならこれからも触らないから捨てましょう。
    整理していない段ボールはそのまま捨てましょう。要らないからあけないのです。要るなら嫌々でもあけていますから。
    服は外出着は、各シーズン上下共に3、4着あれば充分です。あとはジャンバーやコートを1着ずつですね。家着は、上下共に2、3着あれば充分。他は破棄です。
    メモはスマホにする、請求書はパソコンで確認し郵送なしなど、ペーパーレスにします。
    いつもいる場所のそばに大きなごみ箱を置いて、ごみをすぐに楽に捨てられるようにしたら散らかりにくいです。
    使う場所に使うものを配置します。しかも利き手を意識して配置します。
    左利きの私は左側に文具棚を置いたら散らかさなくなりました。右に置いていた頃は散らかしていましたよ。
    ゆっくり焦らずマイペースで取り組んでみては。

    トピ内ID:4921955463

    ...本文を表示

    運気は保証しかねますが…

    しおりをつける
    🙂
    いのり
    徹底的に掃除をすると、それなりに体力を使います。

    鬱の方ならウォーキングなどの適度な運動を勧められませんか?

    ウォーキングももちろん良いですが、運動って目に見える対価はなかなか得られないものです。

    それに引き換えお掃除は、体力を使った後に必ずきれいになるので、お勧めです!

    トピ内ID:6181285159

    ...本文を表示

    少しずつ

    しおりをつける
    🙂
    はな
    朝窓を開けて、元気になる音楽をかけ、50センチ四方くらいから、少しずつ少しずつ物を減らしてみましょう。

    辛くなったら、物が無くなった綺麗になった場所を見つめる。

    少しずつ少しずつ。私はリビングだけはスッキリを維持しています。他の部屋はめちゃくちゃでも。ダイニングテーブルに何も置かず、そこでお茶すると、ホルモンバランスでイライラした日も落ち着けます。友人も落ち着けるとよく来るようになりました。コロナ前ですが。

    自分が心地よく、気分が落ち着けるスペースを作ってみることから少しずつ始めてみては?

    トピ内ID:1313723535

    ...本文を表示

    住環境って大事

    しおりをつける
    🙂
    ミントティー
    私は学生時代から姉妹と住んでたんですが、姉妹が結婚することになったのでやむを得ず引っ越しすることに。

    いろんな部屋を見て回りました。
    私は霊感とかはないんですけど、中には「この部屋絶対住まない方がいいな」と感じたり、入っただけで気分が悪くなったり、気持ちが沈むような部屋もあって驚きました。

    そんな中で、入っただけで気持ちが明るくなる部屋があり、少しお高めではあったんですけどその部屋にしたんですよね。
    当時私は30越えで彼氏なしだったのに、何故かこのへやに住んだら結婚することになるって気がしたんです。
    ちょっとこじらせ女子みたいですけど、実際すぐに今の旦那に出会い、次の更新前に出ることになりました。

    そのことがあってからは、家って大事だなと。
    トピ主さんはその部屋に引っ越してからやる気がなくなったとか。
    それ絶対引っ越した方がいいと思いますよ。きっとやる気が出ない部屋なんだと思います。
    本当は(きちんとしたところから)借金してでも引っ越した方がいいとは思うんですけど、とりあえず今は難しいということなので、片付けしましょう。

    部屋の中のものって、自分の心の中の状態だと思うんです。私も全然片付けられなかったんです。
    片付けられないというより、ものを見たくない。私にとって過去は嫌なものでしかなかったので、片付けはパンドラの箱を開けるようなものだったんですよね。
    でもある日意を決して全部のものを出して整理した時に、肩の荷が下りたんです。
    前述の引っ越しはその後の話です。

    よく本に書いてありますけど、とりあえず引き出し一つとか、テーブルの上だけとか、狭い範囲のものを全部出していらないものを捨ててみるとすっきりすると思います。それを続けていけば、きれいなお部屋になりますよ。

    トピ内ID:3759811425

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    ストレス発散が断捨離です。

    しおりをつける
    🙂
    はなはな
    私は実家にいたとき片付けられない子でした。
    大学入学に合わせて一人暮らしし、就活が上手くいかず死ぬ気で断捨離しました。すると難航していたのにあっさり内定頂きました。

    それ以降ストレスが溜まったり、死にたくなったときは断捨離をしています。

    最近は年単位で悩んでいたものを捨てたら父からうん十万頂きました。
    また、へたった体にフィットするソファを捨てたら、地元の友達が桃を送ってくれました。
    両方とも偶然ですが古い大物を捨てると何か素敵なものを頂きます。

    断捨離もそうじも捨てるとスッキリします。トピ主様の家も考え方を変えると宝の山です。まずは台所からスタートしてみるのはいかがでしょう?

    こういうのは勢いが大切です!

    トピ内ID:6954040426

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