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    尾てい骨の出っ張り

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    ラスカル
    ヘルス
    私は尾てい骨が人よりも出っ張っています。
    長時間座っていたりすると、骨があたる部分がとても痛くなります。
    この尾てい骨をどうにかしたいのですが、良い対策等ありますか。

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    アドバイスではありませんが・・

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    四つ葉
    今40歳の四つ葉と言います。
    実は私も、物心ついた時から気になりだしました。

    中学の頃に気が付いたんですが、
    体育館で体育座りが辛かったり、尾てい骨がぶつかる為腹筋が出来なかったり。
    当然今でも腹筋は、床の上で直に出来ません。

    このような悩みを持つ人が他にも居たんだと、トピを見てビックリしました!

    そう言えば、昔プールでスライダーを滑り降りた時、皮が剥けてしまい、悲惨でした。
    ちょっとした事だけど、不便な事が多いですよね。(涙)

    ちなみに私以外家族4人は、普通です。
    何が原因なのでしょうね。

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    トピ主です

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    ラスカル
    私も部活で腹筋するときに、骨があたる部分が痛かった記憶があります。
    私の尾てい骨は生まれつきですね。
    見た目で分かるくらい出っ張っています。
    親に言われて気づいたんですが、物心ついたときからコンプレックスです。
    修学旅行の大浴場はかなり躊躇していました。
    今でも温泉は苦手です。

    温泉も行きづらいし、日常生活でも不便なので、いい対策はないですかね。

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    出てます。

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    ぴえ3
    対策というか、手術で骨を切れるそうです。
    私も、見た目が悪いのでかなり悩んだんですが、
    結局そのままにしました。
    そんなに大勢が見るわけではないし、
    親のくれた体に・・・って気持ちもあって。

    ただ、出産の時にひっかかるって話もあって
    (未経験)、まだびびってます。

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    クッションで対策

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    おさる女
    わたしもです。
    幼い頃は葉のひざの上に座っていると「尾てい骨があたる」と降ろされたり、スノボで転んでお尻を打って死ぬ思いをしたり…。電車もせっかく座っても立ちたくなります。
    似た人がいると分かってびっくりしました。
    わたしは座り仕事の時、O字のクッション(尾てい骨にあたらないように)に低反発の座布団を合わせて使っています。「痔?」と笑われたけど、もともといじられキャラなので笑ってネタにしています。
    電車でも発つことでむしろ健康にと思って…
    欠点も堂々としてやりすごせば個性になりますよ。気負わずにつきあっていってもよいのではないでしょうか。

    トピ内ID:

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    いた~~!!

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    シッポナ
    はじめまして~~!!私も長い派です~~!!

    私の他にもいらっしゃったんですね~。感激です!!
    学生時代の部活での腹筋100回はもちろん右側で50回・左側で50回。
    ストレッチの相手には「ごりごりする~」と嫌がられ・・。
    昔から段差に良くぶつけて、「目から火が出る」死ぬ思いを何度もしてきました。
    最近やる失敗は、ドアを後ろ手に閉めた時に自分の「幅」に尻尾の長さを入れておらず(自分の予想以上に出ている為)、閉まるドアがお尻の肉は通過するのに尻尾は通過せずに衝突・・(激痛)。

    そんな仲間が居たんですね~。

    そんな私も、この前初めて勇気を出して全身のマッサージに行ってきました!
    うつぶせの私の体をマッサージ師の手が肩から背中、段々と尻尾に近づくあのドキドキ・・・。
    もちろんマッサージ師さんは何も言いませんでしたけど、お尻のマッサージはやっぱり尻尾を避けてやり辛そうでした。

    昔は恥じらいから、物凄い尻尾コンプレックスだった私も、40に手が届く今日この頃は、開き直れる様になりました。年を取るのも悪くないですね~。

    ごめんなさい、何の解決にもなっていませんでした~。失礼しました~。

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    ヒップアップ体操で解消

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    ハニワ
    私も、遺伝的に?尾てい骨がかなり出ています。
    昔は、色々と不便でした・・・

    ところが!
    お尻に肉がついてから、あまり苦労しなくなりました。
    といっても、ものすごく太ったわけじゃないんですよ。
    (まあ多少は太りましたが 笑)

    ヒップアップを目指して、体操しているうちに、ほどよく筋肉がついたみたいなんです。
    今でも腹筋するならお布団の上でですが、日常生活は楽になりました。座った時に、筋肉がガードしてくれるのだと思います。

    というわけで、尾てい骨は削れないので、お尻に筋肉をつけるというのはどうでしょうか?

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    私以外にも・・・

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    tomato
     私も物心付いた頃から尾てい骨が出ています。その部分の皮は黒く変色しています。短い尻尾みたいです。子供には「私も大きくなると尻尾ができるの?」と聞かれます。座ると骨があたるのでズボンやスカートはその部分がすぐに色あせたり、破れたりします。昔、プールの滑り台を滑ったら破れちゃいました。今更手術をするのも抵抗あるけどやっぱり人前で堂々とお尻が見せれないのはコンプレックスです。他にもいたなんてこんな特殊な尾てい骨が。少し安心しました

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    私もです・・・。

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    オナジ
    あお向けに寝るとゴリゴリします。
    足を上げる腹筋をすると圧迫されて痛いです。

    もしかして、トピ主さんは股関節が硬くありませんか?
    あぐらみたいに、座って、両足の裏をくっ付けて、ひざを地面につける運動あるじゃないですか、、あれ、できますか?

    私は腰骨自体が内側へ向かってるからと言われた事があります。
    本当か嘘かわかりませんが、2年ほど毎日ストレッチした結果、硬いままです。物理的に開かないようです。

    対策・・・無いんじゃないでしょうか。。。あきらめてます。

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    乗馬で

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    かわいいお尻
    仲間よ!
    私も尾てい骨が痛くて腹筋等できない人間です。
    先日、ホーストレッキングをしましたが、
    みごとに尾てい骨の部分が皮剥けました。
    馬に乗る機会がありましたら、気を付けてください。

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    仲間です

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    三つ葉
    私も仲間です。体育館かぁ…昔のことですけど、確かに大変でした。
    私はさらに、コンクートの床ですべって尻餅をつき、出っ張った部分を強打したことまであります。今考えるとたぶん尾骨骨折かヒビが入っていていたと思う。
    どのくらい痛かったかは、出っ張った方なら想像つくでしょう。

    医学的には扁平仙骨というらしいです。

    背骨は神経が集まる大切な部分なので、邪魔だからというだけで変にいじらないほうがいいと思いますよ。
    今はヘルニアでも、極力手術しないし、色々と難しいらしいです。

    >温泉も行きづらいし
    他人はそれほど気にしないですよ。骨折でもしたのかな、くらいで。

    それから私が個人的に気にしていることなんですけど、実は仙骨というのは人間の“気”にとってまず一番に大切なところなんだそうです。
    だからここが歪だったりすると、身体が弱くなりがち(気の循環がわるくなったり、そもそも気が入りにくい)だそうで、地面からきれいにうまく立ち、腰が据えられるような身体が理想なわけですけど、尾骨が出ているとそうはいかない。この点は気にしてケアしなくちゃ、と思ってます。

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