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    大人の発達障害

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    宿題
    ヘルス
    アラフィフ主婦です。
    何度も転職経験があります。
    去年退職した後は、仕事をしていません。
    完全にひきこもり生活です。

    どうも私は、大人の発達障害のようです。
    昔はそんな言葉もなかったので、気付きませんでした。
    学校でも職場でも、すぐ浮いてしまうのは感じてました。
    どうせ短期間で辞めるから、適当に毎日をやりすごそうと思って生きてきました。

    アラフィフ以降に発達障害と気づいた方、医師に相談したり投薬治療したりしていますか?
    私はもう就職できないかも知れないし、友達がいなくてもあまり寂しくありません。
    だから放っておこうとも思うのですが。
    でも平均寿命まで、まだ30~40年あります。
    残りの人生をよりよくするために、治療も考えた方がいいのでしょうか?
    みなさん、どうしていますか?
    実際に発達障害を自覚しているご本人の考えを、教えてほしいです。
    よろしくお願いします。

    トピ内ID:1826507436

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    病院は

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    食っちゃ寝
    自分や周囲が本人の困った症状に対して 診断して貰ったり治療する場所なので
    本人も困ってないのなら 何も治療はいりません

    今40代以上の人達は発達障害があっても診断されないまま大人になってますよね、

    身体が常にだるくて部屋が片づけられないとか
    睡眠がうまくとれない とか、常に落ち着かないとか
    色んな事が不安で動けないとかですと投薬治療もありますが

    そういった具体的な何かがなければ 治療の必要性もないです

    発達障害は「障害」と名付けられてしまいましたが
    これはただの個性と訴える医師達もいますし
    IQが高いタイプの人達は高収入も方もいます

    家族に迷惑をかけてるとか 自分がつらいとかなければ
    病院は必要ないと思います

    トピ内ID:1157411163

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    残りの人生を良くするの良くは?

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    匿子
    アラフォーです
    30代でウツになり心療内科へ通ってました
    子どもが発達障害と言われ 色々勉強する中で
    自分の事も幼少期から振り返って気づきました
    自分のキャパ以上に頑張りすぎて、二次障害を併発していたようです

    親子どちらも発達障害に対する薬は適応外との事で服用してません
    大人になってからでも内服して、症状が改善した人もいるようですが
    私の場合は、抗うつ剤の服用と環境を調整する事で改善しました

    発達障害で感じてる物忘れの多さや不注意
    は、携帯やメモを駆使して改善
    コミュニケーションの苦手さは、認知行動療法や
    現実に起こった出来事をなるべく自分のフィルターをかけすぎず歪んで受け取らないよう
    人の意見を聞いたり 心療内科の受診をうつが改善した今も続けて アドバイスを貰っています=治療になっているのでしょうかね
    発達障害に関する薬は飲んでいません
    たまの不眠に対する眠剤のみです

    自分が何に困ってるか?だと思うんです

    より良い人生‥とはとてもボヤっとしていて
    病院を受診したとしても
    ○○に困っていて ○○の症状があります
    など具体的な相談や診断希望でなければ
    診る側も難しいと思いますし
    安易に診断名をつけたりしません

    トピ主さんがこのままで良いと現実的に思っているならなおさらです

    私は、仕事を続けたい思いが1番にあったので
    やはりその為にはどこを改善したら良いのか?
    薬での治療そのものより毎日の訓練的要素が大きいかと思います
    その事自体がしんどくて疲れる時には、無理せずに休める環境も作ってます
    ウツの再発予防の為に

    自分らしいより良い人生って人それぞれなのかな

    トピ主さんが、現状が心の安定に繋がっているならそれがベストなのかもしれません

    トピ内ID:9427738784

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    ありがとうございます

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    宿題
    今この瞬間だけは困ってはいません。
    仕事してないので楽ちんでストレスフリーです。
    暑い中外出する必要もなく、汗もほとんどかきません。
    エアコンの効いた部屋にこもっています。

    でも、もう一週間お風呂入っていません。
    元々ウツ気質だと思います。
    食事も面倒で、丸一日食事しない日も珍しくありません。
    夫の食事だけは一応作ります。
    簡単なメニューでも準備に2時間位かかります。
    徒歩2分のスーパーへ週一回くらい嫌々行くのが、唯一の外出です。
    こんな生活が1年半続いています。

    自分の子がアラフィフまで引きこもりという親御さん、世間には少なからずいらっしゃると思います。
    今は引きこもりでも困ってないけど、将来きっと困ることになる。
    肩書きが主婦なだけで、実質私も同じです。
    うちは収入が少なく貯金もない、私は本当は働かないといけないのです。
    でも面倒なことは考えたくないので、キリギリス生活しています。
    コロナ禍で、健康で若い人でさえ仕事に就けない時代になりました。
    ますます自分に言い訳できる時代です。

    単なるナマケモノと言われれば、その通りだと思います。
    ただし食べるのさえ面倒臭くて何も食べないのは、やはり普通じゃないとも思います。
    友達が全然いなくても寂しくないのも、おかしい気がします。
    若い時からそんな傾向はあったけど、どんどんひどくなっています。
    同じような方、いらっしゃらないでしょうか?
    一説によると今の小学生の約7%が発達障害傾向があるそうです。
    大人でも比率は変わらないはず、表に出ていないだけかと思うのですが。

    トピ内ID:1826507436

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    二度目です

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    食っちゃ寝
    トピ主さんのレス読みました
    正直、すぐにも治療対象だと素人ながらも感じました

    お風呂も一週間入ってない、料理も2時間位かかるなど
    かなり大変かと思います つらかったのでは?
    投薬治療で良くなる可能性が高いですよ

    片づけられないADHDの方の本などを読むと やはり健常者の方の片づけられないとはかなり違う感じがします

    ADHDの薬飲んで生活したら凄く楽になったという成人男性の動画を見た事があります、多分まだあると思います探して観てみては?
    仕事にも集中できて やるべき事がすぐに出来る様になり薬はかなり身体に合ったので続けると話してました。

    心療内科でも発達障害に強い医師にかかったほうが早いと思います
    トピ主さんの症状は薬で良くなる可能性は充分あると思いますが
    最初はまず、医師にきちんと今の現状を伝える事です
    それが大事です、充分治療対象ですので病院へ行きましょう

    トピ内ID:1157411163

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    いかがお過ごしですか?

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    カモミール
    もう読んではおられないかと思いつつ書いています。

    レスの中ではあまり辛さを自覚してないように書いてありましたが、近くのスーパーに行くのもやっと、などなかなか大変そうな印象を受けました。

    こんなレスを差し上げるのは、私の亡くなった夫が発達障害と思われる様子だったからです。

    トピ主さんも子供の頃から長年辛いことがおありだったとお察しします。

    トピをあげられたのも、何かを変えたい気持ちがあったからではないでしょうか。

    私の夫は、人付き合いにひどく疲れを覚えて、お酒に溺れてしまいました。
    自分が「発達障害」なんて思いつきもしなかったと思います。
    結局、お酒で身体を壊して、死に繋がってしまいました。

    トピ主さん、今はどんなふうに感じておられるのでしょう。

    解放された明るい心でいて下さるといいな、と思います。

    トピ内ID:8562712421

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    アラフィフでなくてすみません。

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    🙂
    まー
    アラサーですが、子どもの頃から人と上手くいかず、大人になってから発達障害と診断されました。
    手帳は3級を所持しています。


    幸いにもクローズで普通に正社員として働いていますが、最初は大変でした。
    異動を機に人間関係に恵まれ、直属の上司には障害の事を伝えました。


    自分の特性を把握し、周囲の人がどれだけ理解してくれるかで変わる気がします。
    私は関連本を読み漁っても変われませんでしたが、自分がどのような事で困っているかなどを徹底的に理解する事で、少しずつ生きやすくなりました。

    トピ内ID:7372344273

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    トピを上げたのは辛いから、変わりたいからですよね

    しおりをつける
    🙂
    なな
    まずは通院してみましょう

    絶対にこれをしなきゃいけない!
    というものがないの、ズブズブと楽な方に流されて、流されるままに動かずに、
    動かないだったはずが、動けないになっていた

    なんてことになりそうです

    細々とでも主婦業をしているので、引きこもりとは違うとおもいます

    通院はハードル高いわ
    と家から出られないなら

    1)家族だけで、まずは通院してもらう
    2)my取説を家族と相談しながら作る
    3)できなかったことでなく出来たことを数える
    4)起床就寝できたら入浴と三度の食事も毎日同じ時間にする(これが一番大事かも)で、なるべく毎日朝日を浴びる

    やってみてください

    今まで困らなかったことが、
    心が弱っているとき、大切な人が亡くなったとき、引っ越したとし、家族が独立したとき、仕事が変わったとき、仕事を辞めたとき、などライフスタイルの変化や生活リズムが変化したとき
    あるいは加齢により
    顕在化することがあるそうです

    昨年までお仕事されていたのですよね
    立派です!

    今は充電時期と割り切って、まずは自分と向き合いましょう

    女は40過ぎると、本当にガクッと不調期にはまることがあります
    もって生まれたものもありますが、環境要因も大きいですよ
    (私は介護で転びました)

    トピ内ID:3214175279

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