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    歯科矯正のリテーナーの間食について

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    はらぺこちゃん
    歯科矯正をしており先週からブラケットを外し、リテーナーの保定期間に入りました。
    今は透明なマウスピースを上下はめています。

    そこで、歯科矯正経験者の方、矯正に詳しい方にご質問です。

    1.私は間食をしないと身体がもたないので(お腹が空くと低血糖でフラフラします) 昼食と夕食の間に間食をし歯磨きをしてまた付けています。なので歯磨きが1日4回になります。歯磨きのしすぎは虫歯になりやすいなどの噂を聞いたので、不安です。

    2.夕食後歯磨きをしますが、そのまま就寝まで何も食べないようにしているので、就寝前の歯磨きはしていないのですが、大丈夫でしょうか。

    3.保定期間は皆さんどのような歯磨き粉を使っていますか?オススメあれば教えて頂きたいです。

    歯の後戻りはしたくない、虫歯にもなりたくない、ただ間食したい。でも歯磨きのしすぎで不安という者です。。

    リテーナーは食事と歯磨き以外はきちんと付けています。

    長くなりましたが、よろしくお願いします。

    トピ内ID:2983585911

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    適切な圧力で磨けば大丈夫では?

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    専業主婦よ
    娘も歯列矯正していますが、何か食べたら必ず磨きます。一日4回以上です。

    私も、何か食べたら磨きますし、時間が経って口内が気持ち悪いと、何も食べていなくても磨きます。身内に歯科医師がおりますが、それについて磨きすぎはーーと、言われた事がありません。

    ただ、力を入れて磨くと、エナメル質がめくれてしまうので、歯磨き指導はたまに受けています。

    寝る前は、何も食べなくても、口内清浄できるマウスウォッシュはして寝ます。なんとなく気持ち悪い時は磨くので、軽く磨く日の方が多いです。

    トピ内ID:7028804508

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    4回は多いの?

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    匿名
    1 何かしら口にしたら歯磨き

    2 大丈夫だと思います

    3 家族と一緒です、普通の物

    トピ内ID:8816033328

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    お返事ありがとうございます。

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    はらぺこちゃん
    トピ主です。
    お返事ありがとうございました。

    神経質に気にしすぎた面もあり、
    お返事を聞いて安心しましたし、参考になりました。

    寝る前はマウスウォッシュのような物を使ってみようと思います。

    どうもありがとうございました。

    トピ内ID:2983585911

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    ジェットウォッシャーおすすめ

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    🐤
    piyoha800
    ジェットウォッシャー ドルツ
    おすすめです。

    昔は、333方式とか言って、
    1日3回、食後3分以内に3分間歯磨きが推奨されていましたが、
    最近では、食後すぐではなく、30分ほど置いてからの歯磨きが良いとされているので、
    私は矯正中も今も、とりあえずドルツで食べかすだけ流しておいて、少し経ってから歯磨きしています。

    歯医者さんで教わったので、ドルツのタンクに、お水を入れた後コンクール液を数滴落としています。
    研磨剤使用が増えるとどうかと思って、
    起床時の歯磨きも、歯ブラシにコンクールを2滴ほど置いて、それで磨いています。

    その他の歯磨き時は、好きな歯磨き粉を色々使っています。

    私のリテーナーは、プレート型だったので、マウスピース洗浄ケースに、ぬるま湯とリテーナー・マウスピース用洗浄剤を入れて、歯磨きの間だけ漬けていました。

    間食の内容にもよりますが、
    歯磨きのし過ぎが不安なら、
    とりあえずジェットウォッシャーだけでも良いのかも知れません。

    トピ内ID:8461880262

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