詳細検索

    心や体の悩みこのトピを見た人は、こんなトピも見ています
    こんなトピも
    読まれています

    食べ過ぎたものが体に現れるのはいつか

    お気に入り追加
    レス1
    (トピ主0
    Twitterでシェア facebookでシェア LINEでシェア はてなブログでシェア
    😣
    ゆき
    ヘルス
    31歳の女です。ここ一週間食欲が止まらなくてものすごい量を食べてしまいます。
    元々人より食べる、白米が好き、太りやすいという体質なのですが大学を卒業してからはたまに食べ過ぎたという事はありましたが普通の量で過ごしていました。

    しかしここ一週間は本当に酷いんです。
    毎晩毎晩ごはんとおかずを大量に食べてしまってい今日などご飯を2合炊いてほとんど一食で食べてしまいました。
    さすがに我に返りました。

    これが太ったりと体に影響されるのはいつでしょうか?
    今から量を減らせば間に合いますか?
    元々太っていたのでもう太りたくないんです、アドバイスお願いします。

    トピ内ID:4450522597

    これポチに投票しよう!

    ランキング
    • 5 面白い
    • 20 びっくり
    • 3 涙ぽろり
    • 8 エール
    • 2 なるほど

    レス

    レス数1

    レスする
    • レス一覧
    • トピ主のみ (0)
    このトピックはレスの投稿受け付けを終了しました
    並び順:古い順

    自律神経系?

    しおりをつける
    😀
    う~ん
     その1週間の食欲の元を内観してみませんか?何か気持ちや生活に変化点がなかったかどうか。

     それを踏まえて食欲のコントロールなどもゆっくり考えられては?

     1週間くらいなら正月で羽目を外して飲み食いした、とでも思えば大したこと無いですよ。

     小まめに身体を動かすことを心がければ、身体に現れることなどないでしょう。

     自分は寝る前など自分がゆっくり出来るタイミングで、5~20分程度の自律神経系を整えるヨガをします。

     続けるほどに胃腸を整える効果も上がります。

    トピ内ID:3201191904

    ...本文を表示
    並び順:古い順
    • レス一覧
    • トピ主のみ (0)

    あなたも書いてみませんか?

    • 他人への誹謗中傷は禁止しているので安心
    • 不愉快・いかがわしい表現掲載されません
    • 匿名で楽しめるので、特定されません
    [詳しいルールを確認する]

    アクセス数ランキング

    その他も見る
      その他も見る
      気に入ったトピを保存するといつでも読み返せる
      気に入ったトピを保存するといつでも読み返せる
      使用イメージ
      使用イメージ

      マイページ利用でもっと便利に!

      お気に入り機能を使う ログイン
      レス求!トピ一覧

      注目トピ

        みんなの投票結果

        編集部から

        編集部からのお知らせはありません

        Horoscope | 大手小町

        Twitter

        Follow

        発言小町大賞0