ただ不思議なことに自分が食べても大丈夫な気がすると感じるものに関しては食べても出血などが起こりません。
なんだか食べたくないと思うものに限ってのみ出血や歯を悪くしたりします。
ただ仕事をやめてからというもの食べて大丈夫と感じられるものがまた少しずつ減っていて以前のように豆と豆腐しか食べられない状況になるのではと不安です。
仕事はまた探し始めていますができれば、きちんと食事を取れる状態ではじめたいという思いがあります。

あと理由はわからないのですが食べたくないと思うものでもマヨネーズや醤油、納豆、牛乳などを混ぜたりするとなぜか食べられるときがあります。
ご飯に醤油とマヨネーズをかけたり焼きそばにマヨネーズをかけたり、コロッケに納豆と牛乳をかけて食べたりです。
（牛乳や納豆などをかけないとなぜか歯を悪くするという気がして口にできません）
そのほかにもとんかつにチーズをのせたりなどです。
うまく説明できないのですがたんぱく質のある食材のものを混ぜ込むことで食べられるようになっている気がします。


今は精神科にかかっておりお薬もいただいておりますが不眠に関しては少し改善した気がするものの食事に関してはいまいち効果を感じておりません。体も常に緊張状態のような感じで後頭部の圧迫感や肩や背中の凝りなどがあります。

あと関係あるのかどうかはわかりませんが最近食事をすると異常なほどに体が冷える気がします。
食事をする前はそれほど寒さを感じていなくても食事をすると体が異常な冷えを感じで体がガクガク震えます。
食事をすればするほど体が不調を訴えるような感じです。

続きます

最近はもう食事をすること自体に疲れてしまっていて食事をすることがつらいです。
文面が長くなってしまいうまく説明できず読みづらい面も多々あると思いますがアドバイスをいただけると助かります。

最後に少しだけ補足させてください。
過去に何度か職場を変えていますが、その時に一箇所だけ働いていた場所ですべての体調不良が改善した職場がありました。
仕事内容自体はほとんど一緒なのですがその職場で働いていたときだけ、食事の取れない状況や、後頭部の圧迫感、肩の凝り、不眠すべてが
一日で改善されたことがあります。自分でもなぜその職場だけ体の不調が改善したのかわかりません。

お返事ありがとうございます。うまく説明できず申し訳ありません。
とりあえず、状況が複雑で私自身ちょっと混乱しておりますので、目に付いた部分だけ返信させていただきます。

歯に穴が空いた状況を具体的に説明いたしますとまず、最初のお餅を食べた際は私から見て右下４番の歯の噛み合わせ？（食べ物を噛む部分といえばわかりやすいでしょうか）にお餅がくっついてしまい、ハブラシで取り除くと幅１ミリ長さ２ミリくらいの穴（穴というか溝といったほうがいいかもしれません）ができてしまいました。溝の深さは正確にはわかりませんが目で見て確実に穴があいたとわかる感じです。

ご飯（白米）を食べた際の隙間にかんしては白米を食べた際に上前歯左右１番と１番の間に白米がくっついてしまい普段は気にしないのですがなんだか嫌な感じがしてハブラシで取り除くと白米がくっついていた部分だけ１ミリくらいの隙間ができてしまいました。

歯石に関してですが、何度か歯医者で歯石を取ってもらっていますが、
上前歯の隙間や右下の歯の溝の部分に歯石はなかったと思います。

歯周ポケットの検査もされましたが特に何も言われませんでした。お餅で穴が空いてしまった部分はレジンで埋めてもらおうと考えていたのですが歯医者の先生がいうにはレジンで埋めると逆に隙間から飲み物などが入ってしまい虫歯になりやすくなるということで処置はしませんでした。その判断は私も正しかったと思っております。
歯医者に関してですが小さい頃からずっとお世話になっている歯医者で両親も信頼していて私自身も信頼しております。

返事２へ続きます

ただ、ご飯やお餅で歯に穴があいたと言う事をやんわり伝えたことはあるのですが、歯磨きがきちんとできていないと歯科助手の方に言われただけでそれ以上は私も何も言えませんでした。
そもそも私の両親自体、ご飯で歯に穴があくわけがないといって信じてもらえません。

その他にもコーヒーに牛乳を入れず、ブラックで飲んだ際にも歯の根元付近に小さな穴が空いたこともあります。こんな事を誰に言っても信じてもらえないと自分でも思いますし、ありえないことが起きているとも自分で思います。
歯医者に行っても、どう説明していいか…体調不良からきているのか、冬空さんのおっしゃるようにストレスからなのでしょうか。
（母が結構重い精神病を患っており、ストレスは結構感じていると思います。）

歯磨きに関してですが、普通の歯ブラシと歯間ブラシを使って１０分以上は磨いていると思います。歯医者での歯磨き指導は何度か受けました。きちんとそのとおりに磨いていると思います。

仕事の際の食事に関しては焼きそば、スパゲティ（牛乳をかけて）、カレーパン、サバ、ソーセージ、お肉などが食べられるようになって歯の痛みや出血などはありませんでした。ただ、白米はやはり、体が食べたくないという感じがあり、どうしても口にできませんでした。
その他うどん、そばなども口にできなかったと思います。甘いものに関しては、体が食べられそうと感じるときのみ特定の一種類のクッキーだけ食べられました。出血なども起きなかったと思います。
ただ、仕事をやめてからというものまた徐々に食べられなくなってきています。
最近はソーセージパンや卵パン、特定のサンドイッチばかり食べています。
数日前はとんかつを食べましたが出血はおきず。
ですがししゃもを食べたらすごく嫌な感じがして爪楊枝で刺激してみると右下の奥歯から大量に出血しました…

返事３へ（長くて申し訳ありません）

生活習慣に関しては仕事をやめてから徐々に乱れ始めていると感じています。治したいのですが早朝はとても体の調子が悪く後頭部の圧迫や体のこわばりが強いです。特に朝方は食事を取れるきがまったくしません。
仕事をしていた時も朝７時からの仕事でしたがどうしても体が食べ物を食べたいと感じず水やお茶を飲んで仕事に行っていました。

病院での検査に関してですが、仕事をしていた時期に健康診断がありいくつかの検査は行いました。覚えているだけで視力、聴力、胸のレントゲン、血液検査、心電図　尿検査、などを行いましたがすべて異常なしでした。
今通院している大学病院でも血液検査、心電図をとりましたが、すべて異常なしとのことです。

歯周病についても少し調べてみましたが歯磨きの際に出血すると書いてあるのですが、私の場合、自分が食べて大丈夫と感じているものを食べている限り歯磨きの時に出血することがないです。歯茎の色も普通にピンク色です。ただ、以前と同じように食べて大丈夫と感じるものが少しずつ減ってきているのが心配です。

返信が遅くなってしまい申し訳ないです。とりあえずマスカット様までの返信です。
少し文章が読みづらくなっていると思いますがお許しください。

>>まこ様
返事ありがとうございます。長いこと一人で抱え込んできたせいか
見ず知らずの私のことを心配してくださっていたことに少し涙が零れてしまいました。
今の状況になり食事が取れないことの辛さを実感しております。
まこ様もとても辛かったと思います。私も体重が３２キロまで落ちたときはさすがに命の危険を感じました。

食事に関しては今はまだなんとか食べられるものがあるので何とかなっています。
大抵はソーセージパンや卵パンばかりでこれだけはなぜか食べても大丈夫と体が感じます。出血なども起こらないようです。
ただ、こればかりというわけにもいかないので、どうしても他のものが取れないときは豆腐を湯豆腐にしたりしてます。

食事の際の冷えに関しては体力の低下もある気がします。
最近は歯を悪くしてしまうかもという想いから食事が一日一食になってきています。体が空腹を訴え、何かを食べないといけないと
思うのに適当にあるものを口にすると出血が起こるのでそれが結構大きなストレスになってきてしまっています。

症状が改善した職場に関しては、環境はとても良かったと思います。皆、親切丁寧に仕事を教えてくれる方ばかりでした。

>>はーチャン様
返事ありがとうございます。
脳検査にかんしてはちょっとうろ覚えですがしたことがあるような気がします。ただ受けたのがかなり前なので機会があったら受けてみようと思います。
後頭部の圧迫感や肩の凝り、不眠などは数年前から続いていて、当時はかなりひどく大学病院でいろんな検査を受けたと思います。

頚椎に関してもその時に整形外科でレントゲンを撮ってもらいましたが、先生の言葉は正確には覚えておりませんが特に問題はない見たいな事を言われたと思います。ただちょっと猫背かなみたいなことをいわれたような…

頭痛に関してはほとんどないようです。
ただ、気温の変化や気圧の変化によって私も体調に変化を感じるときがあります。
私の場合は不思議なことに台風の夜や、雨がザーザー降っている夜にふと体が楽になるときがあります。
なぜか心が安心するのです。その他にも台風の過ぎ去った次の日の風の気持ち良い日もなんだか体が楽になります。

>>マスカット様
返事ありがとうございます。
口腔心身症、初めて聞く病名でしたので少し調べてみました。心因的な問題が原因となって口腔内にいろんな症状がでるという感じなのかなと思いました。まだ詳しくは調べていないのですが、あまり一度にいろんな情報を取り入れるとどんどん不安になってしまいそうなのでまた少し落ち着いたら改めて調べさせていただこうと思います。
（不安になるといろいろ調べてしまうのが私の悪い癖です。
貴重なご意見ありがとうございます。

ビネガー様までの返信になります。遅くて申し訳ありません、少しずつ返信させていただきます。
（最近薬の副作用と、食事の精神的疲れで寝てしまいます）

>>まこ様
返事ありがとうございます。（コメントをいただけるだけで心配してくださっているのが伝わり大変嬉しいです）
私自身、こんなに歯がすぐに悪くなるとは思ってもいなかったので最初に歯に穴が空いたときはとても怖かったのを覚えています。歯に穴が開いたときや隙間ができたときはすぐに歯ブラシで取り除いたので穴が開いたというより溶けてしまったという感じです。
ただ今でも明確に覚えているのですが、お餅で歯に穴が空く二日前ぐらいになんだか炭水化物をあまり取りたくないなと体が感じていたのを明確に覚えています。（ですが朝寝ぼけていて朝食がお餅だったので食べてしまいました）

ブラックのコーヒーの時はいつもは牛乳を入れているのですが、砂糖も入ってないし歯を悪くするわけがないと思っていました。
だけど飲んでから少しして歯の根元付近に少し違和感があり、でもブラックだし大丈夫と思ってほかの作業をしていました。
違和感がなくなった頃に鏡でちょっと違和感があった部分をみてみると爪楊枝の先端が入るくらいの小さな穴が空いていました。

歯の質に関しては結構丈夫なほうだったと思います。少なくとも唾液の質に関しては虫歯ができにくいと歯医者さんに言われていたと思います。実際体調を崩す前までは虫歯になることはほとんどありませんでした。

ただお餅で歯に穴が空いた際に歯医者にかかったのですが、そのときに歯石を取りましたが口の中から大量に血が出たのを覚えています。ですがとくに歯周病とかそいういったことは特にいわれませんでした。
ただ、先生からは歯の調子があまりよくないねといわれたような気がします。

返事７へ続きます

>>口腔心身症か歯科心身症
わざわざ調べていただいて本当に申し訳ないです。
実は今かかっている精神科の先生からはストレスや環境からきているんじゃないかなぁ見たいな事を少しだけ言われました。
薬に関しては体の緊張と不安を和らげるお薬をいただいております。ただ２日前から薬の量を少しふやしたためか眠気がすごく昨日はほとんど一日寝ている状態でした。ただ、若干背中のこわばりが和らいでいるような…？気がします。これを気に歯の調子も良くなればいいのですが。。

>>ビネガー様
今はセカンドオピニオンという考え方が結構普及してますよね。私も考えたことがあるのですが小さな頃から今の歯医者以外かかったことがなく、なんとなく二の足を踏んでしまいます。
今の歯医者の先生は腕はとても確かなのですが忙しいのか、こういった話をじっくり話せる感じではなく歯科助手さんが話をきいてそれを先生に伝えるという感じです。
なのであまり複雑な話になるとどのように説明していいのかわからず、説明できないまま帰ってきてしまうことがほとんどです。
ですが、時代もどんどん進んでいると思いますし、いろんな考えをもった先生もいると思いますので身近で評判の良い歯医者があればかかってみようと思います。

返事が遅くなりました。最近やはり食べて大丈夫と感じるものが減ってきており食事に時間がかかります。たくさんのご意見ありがとうございます。少しずつ返信させていただきます。
とりあえず１１月２４日３：２７のシネマ様までの返信となります。

あとできるだけ返信させていただこうと思います。

>>匿名様
返事ありがとうございます。

今現在の体調不良なども考慮するとやはりひとつずつ潰していくしかないのかもしれませんね。あまり経済的に余裕があるわけではないので、一気にというわけにはいきませんができるところからはじめてみようと思います。

尻餅をついたりむちうちになったことはないのでおそらく骨髄液漏れに関しては大丈夫かなと思っております。

口腔乾燥は一般歯科で対応してもらえるのですね、かかった際に調べてみようと思います。

胃腸系に関しても今かかっている病院で余裕ができたら調べてもらおうと思います。

食事に関しての粘り気については実は自分でも少し感じておりました。
主にご飯などがそうなのですが、ご飯単体だとどうしてもダメなのですが塩コショウを使ったチャーハン
（塩分で粘り気がやわらぐのかもしれません）だったり
鶏肉を混ぜ込んだご飯などは少しだけ食べられそうな気がするときがあります。
カツ丼なんかも食べられそうと感じるときがたまにあります。
ただそれも日によって変わったりします。天気の影響や自律神経の影響なのかもしれません。

お豆腐、温めて食べさせていただいております。
スープに豆腐と溶き卵、少し食べられそうな気がします。自分なりに少しアレンジしてしまうかもしれませんが試させていただきます。ありがとうございます。

>>シネマ様
返事ありがとうございます。
私も歯を悪くするようになってから少し神経質に磨きすぎている気がします。あまり不安に駆られて神経質になりすぎるのも良くないなと感じ始めています。
それに不安や緊張が続くと体にむやみに力が入ってしまいます。それも良くないのかもしれません。できるだけ、マッサージをするような感じを心がけてみます。
虫歯でなくても歯が欠けてしまうこともあるのですね、そういえば、食後すぐの歯磨きはあまりよくないと言われているのに最近は不安からすぐに磨いてしまいます。少し気をつけてみます。

ストレスに関しても気をつけてみます。寝ているときに体が緊張しているせいで唾液の分泌も減っているのかもしれません。昔は寝ているときにすごく体がリラックスしていたせいか
よく枕に涎がたれていました（汚い話でもうしわけありません。）

眠るときにいかにリラックスするかですね。いろいろ試してみます。ありがとうございます。

野菜に関しては、私の記載漏れです。申し訳ありません。食事が取れなかったときも野菜だけは何とか食べられていました。ただ最近は野菜ジュースばかりなのできちんと噛んで食べるものを意識してみたいと思います。

>>まこ様
いつも心配してくださり本当にありがとうございます。
実は先日、右上奥歯の辺りから出血していたのですがその歯の部分が少し欠けた感じになっておりました。
（きちんと歯磨きしていただけにつらいです）
歯の表面もざらざらした感じになっておりショックで寝込んでいました。

口腔心身症や歯科心身症についても調べてみたのですが私の場合、噛み合せの違和感や口の中がベタつくといった症状がないので正直なところうーん…という感じです。
それに今かかっている精神科の先生に聞いたところ心因的なものが原因で歯茎から出血するという話は聞いたことがないそうです。

できることなら、体調を戻してから働きたいという想いが強いのですが最低限、働いてさえすれば歯茎からの出血は止まるようなので、短期の仕事でもいいので探してみようと思っています。
もしかしたら以前の職場のようにすべての体調不良が直る可能性もあるかもしれませんので。

あと、とりあえず、今現在の歯医者さんにかかって歯周病なのかどうなのかだけでもはっきりさせてこようと思います。
正直これ以上歯を悪くしたら立ち直れなくなりそうで怖いです。
いろいろ心配してくださって本当にありがとうございました。

>>シネマ様
返事ありがとうございます。
ビタミンＣ不足などでも出血が起こるのですね、野菜ジュースなどは定期的に飲んでいるのですが、やはりきちんと噛んで食べられる物のほうがよいかもしれませんね。噛むことによる唾液の関係もあるかもしれません。
いろいろと調べてくださったこと感謝しております。ありがとうございました。


今までたくさんのご意見ありがとうございました。私の変わりにいろいろ調べてくださった方、心配してくださった方本当にありがとうございました。
未だに症状は改善していないのですが、今までの情報をたよりにできるところから少しずつやっていこうと思います。
体調があまり良くないので私からのレスはここまでになりますが（今後はできる限りという形になると思います）似たような症状があって、私はこうしたら少し良くなったなどのご意見がありましたら引き続きコメントお願いいたします。