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    (喝を入れて欲しい)どうしてもやる気が出ない

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    😀
    うい
    ヘルス
    25歳、社会人3年目の女です。

    都内の一般企業にて勤務していますが、現在はコロナ対策により1日おきの出社をしています。会社の理由により、書類などは持ち出せず、在宅勤務ではなく自宅待機の状態です。

    そうすると時間が有り余っており、資格取得なども推奨されています。資格勉強やそれ以外でも何か行動しなければ、と思うのに、気づくとボーッと1日終わっています。

    1日の最後に、私はやらなければならない資格勉強もせず、その他何も打ち込むこともなく、人間として終わっているととても罪悪感を覚えます。

    どうにか勉強に手をつけてみるものの、すぐに飽きてしまう、こんな自分を変えたいです。
    どうやってやる気を出せば良いのでしょう。また、どうやって継続すれば良いのでしょうか。
    喝を入れて頂きたいです。

    トピ内ID:4509738168

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    寒いからね

    しおりをつける
    🙂
    うし
    アナログな方法ですが一番効果があるのが
    裏が白紙の紙に
    今日することを書いて
    できたら消していくことです

    最初はできるだけ具体的に書くといいですよ
    資格勉強でしたら、何ページとか30分とか

    私はこのコロナ禍になってから
    余ったノートに日記をつけるようにしました
    例えば今日
    1月12日(火)
    漢検の勉強
    散歩
    トイレ掃除
    きんぴらごぼうの作り置き

    明日はスパニッシュオムレツを作る
    生協の受け取り

    特別なことがあれば併記する
    家族がプレゼント送ってくれたとかね

    無理しなくてもいいよ
    工夫して乗り切りましょう

    トピ内ID:8058304294

    ...本文を表示

    わかります

    しおりをつける
    🙂
    グリーンフィンガー
    >1日の最後に、私はやらなければならない資格勉強もせず、その他何も打ち込むこともなく、人間として終わっているととても罪悪感を覚えます。

    すごくわかります。
    明日こそは!と思うのに、また同じ失敗繰り返してるなあ……と思います。

    明日の私に手紙を書くのはどうかな?

    あと、結構、人間て無意識でも一日同じようなリズムで生活してるなーと思うの。例えば、早くお風呂に入ろうと思っていても、なかなかお風呂に入る気になれず、あれやってからこれやってから、テレビ見てから……、なんてやっていて、ふと急に「お風呂入りたい!」ってなる。結局、同じような時間に入浴している気がします。

    だから、勉強するのも、この時間にやる、と決めて、最初は苦痛でも、毎日同じ時間にやっていくうちに習慣になるのかもね。

    日中働いている方なら、そのリズムを崩さず午前中などに集中して勉強したほうがいいと思いますね。
    昼間遊んじゃうと夜に不安になって始めたくなりますが、下手に夜ギンギンの生活にするのは、お勧めしません。

    トピ内ID:6998514760

    ...本文を表示

    ボーと一生を終え、最後に後悔する。

    しおりをつける
    🙂
    透明人間
    衣食に困らない。欲しい物も買える。周りを見ると他の人も同じように生活している。
    なぁ~んだ人生てこんなもんだ!
    貴方の文章を読んでいるとそう感じます。
    自分がもう大丈夫だと思っているから努力しない、なにもしない。
    今お金はいくらありますか?
    その収入は死ぬまで保証されていますか?

    トピ内ID:2451702131

    ...本文を表示

    春を夢見て

    しおりをつける
    雨にも負けず
    私は、どうやってやる気を出せばよいのでしょう?どうやって継続すれば良いのでしょう?私に喝をいれて下さい・・。

    この気持ちはおそらく、あなただけじゃないと思います。

    なんとなく、わかるような気がします。コロナのせいだと思います。

    みんなちょっと疲れてるよね。たるんでるんじやなくて・・。

    だから、自分のペースでいいと思いますよ。一緒にがんばりましょう。春を夢見て!

    トピ内ID:3822272110

    ...本文を表示

    どうにもなりません

    しおりをつける
    消えた恋文
    但し、今は。

    周囲環境が感染症で溢れている中で、必死こいてお勉強する必要性を

    ”脳”が感じていないんだと思います。

    でもこれは別の角度から見ると、”チャンス”と捉える人が居るのも

    又事実です。

    トピ主さんの会社が”危ない”と成ったときに、会社ごと波に呑まれて

    しまってから、”う~、あんとき”って反省しても遅いだけで、

    周りは多分無関心に時が流れるだけです。

    その時、ちっこくても良いですから、”カルネデイアスの舟板”を

    掴めるように成っていて欲しいものです。

    喝は今のレベルでは、”め!”ですが、今後の進展によっては

    最上級の”しょっ!”に成りますよ。

    トピ内ID:7107555412

    ...本文を表示

    やるなら徹底的に

    しおりをつける
    blank
    ワーママ
    だらだらしたらどうでしょう?
    心置きなく、徹底的に今日は何もしないと

    そのうえで、
    明日することリストを作るのはいいアイデアだと思いました

    やる気というのは、やらないと出ないようになっています

    目的がないと人間は動きません
    いや、目的程度だと動きません
    今日と同じ明日が来ることを人は本能的に願います

    誰かから適当に与えらたから、やる気が出なくて当然だと思います
    あなたがやる必要を感じないのだもの

    だから具体的に一つずつやることが近道です

    資格取得なら
    テキストを購入する
    資格試験に申し込みをする
    今日はここまでという目標を決める
    オンライン講座などなら、とりあえず流してみる

    ほんと、
    会社とか学校というのは
    仕事とか勉強するのにちょうどよくできているんですね

    ほかに、
    散歩してみるとか、ストレッチをして体を動かすとかも加えてください

    出社予定がなくても
    決まった時間に起きて身支度はすること

    朝食を取り、朝日を浴びて深呼吸をすること
    午前中が一番集中力がある時間です

    面倒なことほど、朝にやるといいと思います

    トピ内ID:3023569556

    ...本文を表示

    ウサギとカメの競争

    しおりをつける
    🙂
    透明人間
    ウサギとカメの競争の話はご存知だと思います。
    ウサギはカメののろのろした歩に安心し昼寝をしてしまいました。
    ウサギが目を覚ました時にはカメはゴールしていた。
    貴方は気づいていませんが世の中にはカメのようにコツコツ努力している人は多い。そしてこのこつこつ努力している人が大成する場合が多い。
    貴方が気づいたときには到底追いつけない差になっている。
    ゛後悔 ゛
    あの時やっておけばよかったと後悔した人を沢山見てきました。
    知人友人にもアドバイスはよくしました。
    アドバイスを聞かなかった人とは距離をおきます。
    何故なら後悔している姿を見たくないからです。
    貴方が後悔するのも見たくない!

    トピ内ID:2451702131

    ...本文を表示

    思い切り遊ぶ

    しおりをつける
    🙂
    みなさん色々なレスを書いて下さって参考になりますね。まだ出ていないことだったので提案します。
    タイトル通り、思いっきり遊んでスッキリすることです。
    我が子は遊んでスッキリした気分でないと集中して勉強できません。集中できなくなったら外で友達とサッカーしたり、好きな趣味をやったりしています。その後はバッチリ集中して勉強できています。

    どうせ何もできないのですから、ここは割り切って遊びましょう。中途半端はダメですよ。スッキリするまで。

    やる気がわいてくるといいですね。

    トピ内ID:9076965952

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