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４歳の子供の話が支離滅裂です。こんなものなのでしょうか。。。
子供の話が支離滅裂で、初めはＡのことを話していても、途中でＢの話になり、最後はＣで終わる、といった感じです。それが長い話ならわかるのですが、本当に短い話なのです。
今日の会話です。私も娘も現地の言葉なので、日本語訳です。
私「今日は幼稚園で何したの？」
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痩せている方の普段の生活パターンを教えてください
と、これが43歳くらいまでモデル体型(170cm49kg)だった私の生活。
その後仕事が変わり、1日3食しか取れません。
夜遅くまで客先で残業で、食生活が乱れたせいか43歳まで一度も太ったことがないのに、初めて「痩せ」じゃなくなりました。
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年次有給休暇を取って土曜日出勤したら割増賃金がない！
1日8時間で、土曜、日曜休みなんですが、水曜日に休みを取って土曜日出勤になったんですが、土曜日の割増賃金がありません。
普通は土曜日働けば1週で40時間を超えるので、土曜日の出勤には2割5分の割増がつきますよね。
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自炊で節約できない
例えば先日の夕食のハンバーグ、煮物、キュウリの和え物の場合、
ひき肉300円くらい、牛乳70円、ミックスベジタブル250円くらい、スライスチーズ105円、煮物の具全部で500円くらい、キュウリ150円くらいで、家にあった材料を差し引いても一度の買い物で夕飯だけで1500円は使います。
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どんな食生活でも太らない人～！
161cm、49kg、体脂肪率19～21％ です。
油っこいものも甘いものも大好きです。
食べたい時に食べたいものを食べ（少量を回数多くという感じです）
寝る直前（夜中）でもおなかが空いていればケーキなどでも食べますし
ほぼ毎日夜11時近くに軽くおやつをつまんでいます。
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引越し業者選定について
11月に引越しをするため、主人の会社の福利厚生が利用できるサイトより大手引越し業者（誰でもＣＭ等で知っている）へ見積もりを依頼しました。
Ａ社(月曜日に見積）
土曜日の夜8時前に電話をしてきて、5分で良いので見積もりをしたいと。
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昔のＣＭですが（駄）
かれこれ多分３０年くらい前のＣＭですが、女性の人が英語の歌を歌い、
ビルが崩壊していくシーンが今になって何の宣伝でどこの企業と歌手名と歌の題名が気になっているので、もし情報があまりないのですが、わかる方はレスを申し訳ありませんがお願いします。
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体脂肪率５０％…。11月までに痩せたいです。
体重６５ｋｇ、体脂肪率５０％（身長は１５０ｃｍです）
思わず二度見しました。でも数字に間違いはありません。
体重計の故障かもしれないし、と、もう一度乗ってみました。
今度はそぉっと、そぉっと、慎重に。
結果は体重６５ｋｇ、体脂肪率４９％。
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教えてください！私はコレで○○キロ痩せた！
現在１時間程度のウォーキングと
間食を避け、空腹時はキャベツの千切りを食べてます。
こんな私なんですが、
皆様からダイエット成功例をお聞かせ願いたいと思いトピを立てました。
出来れば具体的に何を実践したかと、
何キロ痩せたか（差し支えない範囲で）
痩せた後生活で変化した事を聞かせてください。
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皆さん！本当は体重何キロですか（ここだけの話）？
＊自分→
・１６０ｃｍ、５２キロ、３０過ぎ既婚、体型は中肉中背（小町じゃ“デブ”？）
・今見た目も健康上も丁度良い（結婚前から大体安定する体重）、が３人目卒乳後、うっかりすると太りそうなので毎晩体重計チェックと腹筋、しかし子供の妨害により進まない、くびれ維持が努力目標
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