≪踏み台昇降運動≫で痩せた方！！

踏み台昇降ダイエットを始めました。 まだ３日目ですが　頑張って痩せたいと思います。 踏み台昇降で　実際に痩せた方のアドバイスを　　 頂きたいと思います。 地道にやれば　間違いない！と、思っているのですが 根性ナシで　飽きっぽい私にできるか　かなり不安なのです・・・ だから、実際に成功された方の体験談などを伺えば 少しでも励みになると思うんです！ 参考までに、期間や　気をつけた点などを お聞かせください！！ よろしくお願いします。