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プレーに影響する?

レス1
(トピ主 0
041
ジュン・サンダー
話題
3ヶ月前に新しいチーム(団体スポーツ)に移り、プレーする様になったのですが、精神的なものって 大きく影響するものでしょうか? 自分の場合「失敗できない、迷惑かけられない」という脅迫観念のようなものに苛まれ、そのせいかどうか 3ヶ月前より あきらかに下手になってるような気がします。

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メンタルトレーニング

041
アスリート
私は個人競技をしております。 スポーツの種類に関わらず、メンタルトレーニングは重要です。是非、実践してください。 ネットで「スポーツ・メンタル」と検索すればたくさんヒットすると思いますが、最近の私のおすすめを紹介します。 「スポーツメンタル43の強化法/高畑好秀」 今夏、試合で思うような結果が出ず苦しんでいた時に、この本を読みメンタルトレーニングの重要性を改めて感じました。そして自分なりにトレーニングをした結果、次の大会において、好成績を収めることが出来ました。 トピ主様も、頑張ってください。応援しています!

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