冷え性・セルライト・むくみ・大根脚！

32歳既婚・会社員です。 身長156cm、体重52kg、上から83,67,93、 太もも53cm、ふくらはぎ35cmです。 去年の冬（2003年11月～）一気に太りました。 その前までは、スリーサイズと腿とふくらはぎのサイズはわかりませんが、 体重は46kgでした。 太った理由はおそらく仕事上のストレスで、 仕事中、息が苦しくなったり、 「こういうストレスって血行が悪くなりそう」と 感じたことがあります。 痩せているときから、冷え性で、 下半身がむくみやすく、 上肢に比べると、下肢が太い、下半身デブ体質でしたが、今回太って、さらに下半身デブが増強された感じです。 合わせ鏡でみると お尻とももの付け根が赤黒くぶよぶよになっていて、 いすに座っていられないほど痛いです。 おそらくセルライトだと思います。 去年の12月ぐらいから、 半身浴40分を続けてみたり、 スポーツクラブに週2回通って運動したりしています。 同じような悩みを持つ方、どんなことをしているか教えてください。