悲しいとき

悲しい理由にもよりますが。 家族の前で、悲しい顔は見せたくないので、お風呂に入った時に一人で泣きます。 声をたてずに。涙は、湯船の中に消えて行きます。

悲しいと自分の感情に浸るのはその後の回復に役に立つとどこかで読みました。だから私も悲しいときは一人になれるところでとことん泣きます。しかしすぐに涙が出なくなることが多いですね～。で、感情に浸れないので困るんですよ。だから悲しい映画を見て泣くのは賛成です！ 人前で泣くと説明させられたり、うっとうしがられるのでなるべく一人で勝手にその感情に浸るのがベストだと思います。悲しみに浸った後は元気になれますよね。だからこそ悲しいときはどっぷり浸りましょうよ。