失恋後の症状・立ち直るまでの時期を教えてください

今年の春に３年半付き合った彼と別れました。 結婚も考えていました。 なので、別れたときは本当に辛かったです。 ご飯は喉を通らず半月で４キロ痩せ、別れた現実に耐えられず抗鬱神経症になり、心療内科に３ヶ月ほど通いました。 毎日やっとの思いで生きている感じでした。 夜になれば、あぁやっと一日が終わった、もうこのままずーっと眠り続けていたいと思い、朝が来たら、また一日生きなきゃいけないのか・・・と思っていました。 この時期の記憶があまりありません。 本当に必死で這う様な気持ちで生きていました。 今も彼の事はとても好きですが、付き合ってるときの一身同体だったような感覚はなくなって他人に戻ってきたなぁって感じです。 やっぱり時間は少しづつ癒してくれるものですね。 私の家はマンションの１０階なのですが、辛さがピークの頃、下に落ちて行ってしまいそうで怖くて、ベランダに出られないくらいでした。 今は、彼の事忘れたふりする事くらいはできるようになっています。 トピ主さんも今はとてもつらい時期でしょうけど、無理をせずに頑張って下さいね。 応援しています。

こんにちわ。私も4年前、期間は7ヶ月と短いですが、初めて深く付き合った人と別れました。 いったん別れを受け入れられたように思っても、やっぱりつらくて、それこそ街に出ると彼との思い出だらけで、歩いていても涙がでてきました。 心療内科に通い、自分の気持ちを整理するために話を聞いてもらっていました。4キロ痩せました。 彼よりいい人なんてもう絶対に現れない、これからどうやって生きていけばいいのかわからない、と思っていました。 そんな中、ふとしたことで出会った男の人と、いろいろな話をするようになり、気がつけばその人に惹かれていました。今は、新しい彼との結婚も考えています。昔の彼のことを思い出すこともありますが、あんなこともあったな、ぐらいで、今の彼への感謝を新たにします。 きっと立ち直れます。大丈夫です。経験者として、応援しています。

３年ほど付き合っていた彼と５月の連休を目の前に別れました。周りがゴールデンウィークで浮かれているのに、私は一人・・。もうなにもかもがどうでもよいと思えるほど精神的におかしくなっていました。 家で一人でいるときは泣いてばかりいましたね。 顔が吹き出物だらけになりさらに気持は落ち込みました。半年後いまの主人と出会い、地獄から抜け出せたように思います。 どなたかもおっしゃっていましたが、私も失恋したあとの半年間はあまり記憶がありません。 とにかく１日１日を暮らしていくのでやっとだったと思います。 トピ主さんの夜もいつかは明けます。 どうかこのレスが少しでもトピ主さんのお役にたちますように・・・。

２０歳の時から７年つきあった人に突然メールでふられました。 何の前触れもなかったので、信じていた人に裏切られたという思いと、どんなに会いたくても会うことが出来ない苛立ち、ひとりぼっちの孤独感にさいなまれ、その後２年間は毎日泣いていました。 仕事のストレスも重なって体重も減り、心理的にも追いつめられ、彼と別れて３年目にして初めて心療内科にいき、自分がノイローゼであることが分かりました。 薬を止めるまでに２年かかりました。 ５年たった今、ようやく立ち直れた気がします・・・　　

わたしが当時付き合っていた彼とわかれたのは２年半くらいまえのことです。 もう二年半も前のことだけど、色々ありすぎて本当に思い出になったなぁと感じたのはつい最近です。 １つ上の彼で、２年半ちかく付き合い、 ものすごく好きだったので別れを告げられたときは冗談抜きに死ぬかと思いました。 それくらい思いいれがあったのです。 別れて２ヶ月で１０キロ近く落ちて生理も止まり精神状態は最悪でした。 それからその彼ともずるずる復縁を期待していたけど、もちろんそんな願いは叶わず、２年近く本当に好きになれる人には出会えなくてほんとずっとこのままかと思っていました。 けれど大学を卒業し、会社に入り社内に気になる人ができて、今はその人のことがかなり好きです。 ここにきてやっと吹っ切れた感じがあります。 本当に長かったんだけど、その分かなり強くなれたのも事実です。

大好きだった人に振られてしまったとき、とてもつらかったです。 ご飯がノドを通らず、何を見ても何も感じず、ただただ悲しくて毎日泣いてばかり。でも、前向きにならなくては、と新しく習い事を始めたり、いろいろやってみたものの、最初はちっとも楽しめず、後でむなしくなったり。 彼と付き合う前一人でいた時は、寂しいとか、孤独だとか感じたことがなかったのに、別れてからは、寂しくてたまらなくなったり、孤独につぶされそうになったりもしました。 正反対の感情が行ったり来たりして、とてもつらく、自分の気持ちをおさえることがとてもつらかったです。 でも、だんだんと泣いてる時間が減ってきて、いろんなことも楽しめるようになってきて、ようやく自分の生活を取り戻すことが出来るようになりました。 何度も、大丈夫かも、ああつらい…、というのを繰り返しているうちに、ちょっとずつ立ち直ることが出来るようになりました。 しばらくは、いろんな感情が入り乱れてつらいかもしれませんが、もう大丈夫！と思える日は必ず来ます。 失恋していろいろ考えたことで、少しは成長出来たかもしれない、と今は思えます。

こんにちは。私も大失恋した経験があります。 １９才～２３才まで本当に大切な存在でした。 ほぼ毎日会っていたので、空気のような存在になってしまって、失ったときの悲しさは大変なものでしたよ。 お互いに嫌いで別れた訳ではないので、彼にも私にの甘えがあり、淋しくなると会っていましたが、会っても元に戻れない事を実感するだけで、余計にさみしくなって、、、、。私は１年は引きずってました。 食事もとれず、ガリガリで当時の写真なんて見れませんよ！それでも少しづつ薄れました。 今は「あの頃、若かったな～。」なんて酒のつまみにしてますよ。

初めての恋愛で初めての別れ このときは１年くらいつらくて悲しくて、鬱っぽかったです。 街の景色もくらくて、いつも自分のなかでは曇っていた印象しか覚えてない。 くらーい歌を聴いて、どん底まで落ちこんでいましたが、なんとなくだんだんその落ち込んでいることがバカらしくなってきましたね。 仕事がだんだん忙しくなっていたのも忘れていった原因かもしれません。 でも次からの恋愛ではさほど落ち込んだりしなかったのは最初の人ほど好きではなかったのかもしれない…？？ トピ主さんも今はお辛いでしょうが乗り越えてがんばっていきましょうね