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産後の体系・・・

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(トピ主 0
041
新米ママ
子供
初めての出産を終え、育児にもだいぶ慣れてきました。 色々な育児書を読むと、産後6ヶ月以降になると体系が戻りにくくなると書いてあり、私も実際体重は戻ったものの、お腹周りがプヨプヨのままです。 エクササイズなど、何か良い方法はありませんか?

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