ワンピース水着の上手な脱ぎ方

へんなことを質問しているのかもしれません。プールにいってワンピース水着に着替えて泳ぐのですが、トイレにいったときとか、着替えるときに脱ぐのに大変苦労します。水にぬれていると体にくっついているせいか、腰から下がたいへんです。トイレのときなどとてもあせってしまいます。 どうやったらうまく脱げるんでしょうか。 ご意見おねがいします。