「石鹸なんていらない！？」を実践した方

レス16

（トピ主 0 ）

ねこねこ子猫

2005年01月06日 04:43

ヘルス

昨年8月に出た上記の（石鹸、シャンプーなしの生活について）オリジナルのトピ（http://komachi.yomiuri.co.jp/t/2004/0813/011450.htm）にも結果を問うレスがついていたのですが、上がってこず、返事がついていないようでしたので、これを実践された方の結果が知りたくて新しくトピをたててしまいました。私は、ただのお湯での洗顔＆シャンプー・リンスのかわりにアロマオイル入りのお湯とお酢、を実践したところ特に顔の肌への効果がてきめんでした。おかげさまでこの冬はなんの保湿もせずとも肌がつるつるです。（髪はフケがおさまるようになりました）今のところ、石鹸での洗顔とシャンプー・リンスの使用は週一、というところで収まっているのですが、これを実践られた他の皆さんはどうでしょうか？また、これを実践している間に気づいた良いアイディアなどがあったら教えていただきたいと思います。

トピ内ID：

これポチに投票しよう！

ランキング

このトピを見た人は、こんなトピも見ています

その他も見るその他も見る

前のトピ

次のトピ

レス

レス数16

このトピックはレスの投稿受け付けを終了しました

待ってましたー

ビタミンぶろっこり

2005年01月07日 14:36

ねこねこ子猫さん、新しくトピをたててくれてありがとうございます。前回のトピの最後に「気になります」と書いたビタミンぶろっこりです。私も最近髪がのびてワックスが不要になってきたので、この３週間くらい、シャンプーの洗髪-水洗いのみ-シャンプーと交互に洗っています。はじめはベトベトしましたが、最近はしっとり落ち着いてきてとてもいい感じになってきました。みなさんの体験知りたいです。

トピ内ID：

...本文を表示

私がそのトピで発言した内容には…

はんかつう

2005年01月07日 19:38

誰からのレスもありませんでした。洗浄剤としては石鹸よりも古いんですけれどもね～。

トピ内ID：

...本文を表示

レスありがとうございます～！

ねこねこ子猫

2005年01月08日 13:07

ビタミンぶろっこりさん、レスいただけてうれしいです。髪の毛の「脱」シャンプーを3週間前からはじめられたんですね。私は髪の毛の「脱」シャンプー化には結構時間がかかりました。4ヶ月目の今でこそようやく週一シャンプーで落ち着く感じになりましたが、最初の2ヶ月くらいは3回に1回はシャンプー・リンスを使用していました。（それでも私は乾燥している国に住んでいるからできたことで、蒸し暑い日本の夏には確かに向かないなと実感しました。）でも最初「ずいぶん油っぽくなるな」と思っても、3ヶ月で見違えるほど落ち着きます。だまされたと思って試してみて、私はよかったです。何よりも顔や体にシャンプー・リンスがかかる機会が減ったせいか、石鹸を使わなくても肌の調子が良いです。また何か進展があったら教えてくださいね！

トピ内ID：

...本文を表示

前トピ読み直しました。

ビタミンぶろっこり

2005年01月14日 15:28

ねこねこ子猫さん、こんにちわ。改めて読み返してみました。「臭そう」という意見も多い中、試してみた方はたくさんいらっしゃったみたいですよね。はんかつうさんのお尋ねは「サボンソウ」や「ムクロジ」でしたね。ごめんなさい、無知な私はその二つとも初耳でした。先日のレスで、「最近はしっとり落ち着いてきてとてもいい感じ」と書きましたが、少し成果を大げさに書いてしまったかも、と反省しています。というのは、実は、その日によってベタベタな時といい感じの時があるのです。きっと洗い方に問題があるんでしょうね。また先日洗髪自体しなかったら、朝はたいしたことがなくても、午後には自分でも「しまった！ちょっと頭皮の臭いが・・・」と自覚症状がありましたので、やはり「お湯洗い」だけでもやったほうが、完全脱脂前の私の髪にはいいのでしょうね。体は相変わらず1日おきに石鹸+お湯です。とくに変化なく見えるのですが、毎年この時期になるとむこうずねがカサカサになるのに、今年はなっていないので、成果が出てるのかな？改めて前トピを読むと「絹タオル」がいいとのことなので、購入してトライしてみようと思います。

トピ内ID：

...本文を表示

横ですみません

こっこ

2005年01月14日 20:35

石鹸無しでも大丈夫なんですね・・・。今日から試しに１日おきでやってみます。（何かコツがあるのでしょうか？）

トピ内ID：

...本文を表示

＞こっこさん

ねこねこ子猫

2005年01月18日 01:55

＞何かコツがあるのでしょうか？とのことですが、石鹸無しの体洗いは全く問題なく進められると思います。私は下半身と両脇は毎日、うなじは2日に1回ほどオリーブオイル石鹸を使っていますが、そのほかは綿タオルとお湯だけです。洗顔は、私はポイントメークだけなので全く問題なかったのですが、フルメイクの人はどうなんでしょうね・・・。私の場合は、湯船につかっている間に蒸タオルを顔にのっけて毛穴を広げ、その後お湯で流しておしまいです。ビタミンぶろっこりさんもおっしゃっていますが、髪の毛は最初、こんなに脂が出るのかと思うのくらい脂っこくなるんですよね。脂っぽすぎて逆にツヤがなくなり、この脂をツゲ櫛で均等に髪の毛にのばしたらさぞかし髪がツヤツヤになるだろうと思いました（海外なので手にはいらないのですが、日本にいたら絶対に買っていました）。ちなみに3ヶ月たったら本当に落ち着いてきて、調子良いです。とにかく、髪の毛シャンプー無しのコツは、冬に初めることに尽きると思います。＞はんかつうさん私も「サボンソウ」、「ムクロジ」知りません。すみません。

トピ内ID：

...本文を表示

ねこねこ子猫さま

こっこ

2005年01月18日 23:31

横からの質問に答えていただいて・・すみません。でも、とっても嬉しかったです。ありがとうございます。私は無添加の石鹸を使っているのですが、それで大丈夫ですよね。あ！大丈夫ならお返事くださらなくても良いです！ごめんなさい。ついつい質問調になってしまいます。私もメークは眉毛を描くくらいなので、ねこねこ子猫さんと同じようにできると思います。洗髪の開始は冬が良いとのことなので、いまが丁度良いタイミングですね。３ヶ月後が楽しみです。ツゲの櫛が合うのですか。。。昔の女性がツゲの櫛を使ってたのには訳があるのですね。私は乾燥肌なので、いま、期待に胸膨らませています。本当に楽しみです。詳しい説明を本当にありがとうございました。

トピ内ID：

...本文を表示

温冷浴をお勧めします

自然派

2005年01月20日 11:21

こんにちは～こんなトピ大好きです。「身体」に関して言えば、私はこの数年間石鹸などで身体をゴシゴシ洗ったことがありません！いつもは、ほんとに気になる所だけに石鹸をちょっとつけて、さっと洗い流す程度です。私は「温冷浴」をしているからなのですが、ゆるんでいた皮膚がキュッと縮む時に、皮膚のアカが取れるそうなので、ゴシゴシ洗う必要がない・・・と知りそれを実践してきました。「温冷浴」については検索すると多数ヒットしますが、とりあえずこちらはいかがでしょう。 http://glaxosmithkline.co.jp/mn/top_respiratory/home/04_jun/mdcl_info.html 最初は、新代謝を促しダイエット効果もある・・・ということが魅力だったのですが、今となってはもうこれなしではいられないくなってしまいました。おかげで、私の身体は石鹸でゴシゴシ洗わなくても、健康そのものです！あとはその他の部分についても、石鹸の利用回数を減らしてみています。

トピ内ID：

...本文を表示

「温冷浴」について追加です

自然派

2005年01月21日 11:32

大変すいませんが、書き忘れた事を追加させていただきます。この「温冷浴」は一般的には夏から始めた方がやりやすいそうです。今の季節では、慣れない人がいきなり冷たい水に入ったり、いきなり冷たいシャワーを浴びたりすると、それだけでビックリして、挫折する可能性が高いです。どうしても今始めたい方は、どうぞ無理のない範囲内で温度を下げ過ぎないで心地良い程度で手足など心臓から遠い部分から、お試し下さい。夏には水のシャワーが気持ち良い～！と感じますよ。なお、高血圧や心臓病の方はこれをやってはいけませんので気を付けて下さい。

トピ内ID：

...本文を表示

やってみました！

こっこ

2005年01月25日 00:53

前回のレスから１週間。私は、石鹸の使用は首、脇、肘などの関節、股（失礼！）と足の裏から始めました。髪の毛はシャンプーのみ、それも２日に１回。お湯洗いとの一日おきです。調子いいです！実は私も乾燥肌の他、アトピーで悩んでいるのですが、必要以上にシャンプーやリンスが他の皮膚にかからないからか、少しずつ症状がおさまってきました！特に首がひどかったのですが、随分と楽になってきました。洗いすぎも良くなかったのだな、と感じています。偶然、このトピに目が留まって良かったです。このまま続けて、アトピーが完全に治る日が来ることを祈っています。ねこねこ子猫さん、皆さん、有難うございます！それから、自然派さん、maki-earthさん、一つ教えて頂きたいのですが、垢はお風呂の中で落ちるのでしょうか？もしそうだとしたら、１番風呂は遠慮しないといけないなと思っているのですが。。。

トピ内ID：

...本文を表示

温冷浴と石鹸なし生活のハーモニー

ビタミンぶろっこり

2005年01月25日 17:11

自然派さまへ実は私も温冷浴をやっています！これも１ヶ月ほど前からなのです。元々自律神経が弱いという自覚があり、以前「あるある」などの情報番組で温冷浴がよいと紹介されていたのを思い出しやっておりました。これが石鹸なし生活にもよい、というのはありがたい情報です！これからも（両方）続けよう！！という励みになりました。・・・といってもまだ、足と腕しか冷水かけられないんです。あまり冷たくないお水で全身にかけるのでもいいんですね・・・早速今日から試してみます。（手足に冷水をかけるのは最近では快感になっていますが）

トピ内ID：

...本文を表示

試してみます！

ガサガサ女

2005年01月26日 21:53

実はここ数年、体じゅうのかゆみに悩まされております。ガサガサになり、少し湿疹のようなものも出てきます。そういえば、粉をふいています。石鹸の刺激で悪化しているのかも・・・。顔も眉毛のあたりがかゆくて、皮が少しめくれています。頭が痒いのも、そのせいかな？

トピ内ID：

...本文を表示

＞こっこさんへ

自然派

2005年01月27日 22:20

温冷浴でアカが落ちるのは、温水で温められてゆるんでいた皮膚が、冷水で冷やされてキュッと縮んだ時だそうです。（これは私が新聞で見た情報です）温冷浴では、「温」から「冷」へ数回移動しますので、ますますアカが落ちやすくなるのではと思っています。（これは私が実践していて考えた事）ですから、こっこさんがシャワーで冷水を浴びているとしたらアカはそのまま流れていくので、あまり気にしなくてもいいと思いますよ～ちなみに私の冷水は、自宅ではシャワーですが、通っているスポーツクラブのお風呂では水風呂に入っています。クラブではみなさん、ちょっと汗をかいただけで毎日ゴシゴシ身体を洗っているんですけど、あ～あ、皮脂がとれ過ぎなのになぁ・・・って余計な心配をしています（笑）

トピ内ID：

...本文を表示

一昨年からしてます

ゆうさく

2005年01月28日 20:34

僕の場合は髪が薄くなってるから実践してます顔も体もなるべく洗わないようにしてます頭と顔は竹酢液を薄めて週に２回ほどつかってます効果は抜群で湿疹やかぶれがなくなり痒くなくなりました肌も健康的にきれいになり手も綺麗になったといわれるほどになりました頭の毛はちょっと濃くなってるような気がします

トピ内ID：

...本文を表示

自然派さんへ

こっこ

2005年02月02日 03:46

アカは冷水の時に落ちるのですね。早速のお返事、嬉しかったです。ありがとうございます。温冷浴、いいですね！自然派さんがされているように、石鹸はサッと使うだけ、湯ぶねとシャワーを交互に浴びるだけで肌がしっとりです。今のところ私は３～４回で、紹介していただいたホームページには５回以下では効果が薄いとありますが、効果はしっかりと出ていますよ！これから徐々に７回は繰り返せるように頑張ります。ちなみに、首も石鹸を使わないようにしたら、更にアトピーが良くなってきました。今まで石鹸でゴシゴシやっていたのは一体何だったのだろう？という感じです。自分で自分の肌を痛めつけていたのですね・・・。これからは労わってあげようと思います。

トピ内ID：

...本文を表示