あくびの止め方教えて下さい。

私は体質的なのか睡眠不足でないときでも あくびが出やすいのです。 子どもに絵本を読んであげるときも 必ずあくびがでるし、 会議中でもあくびをかくすのに必死です。 こっそり手のマッサージをしてみたり、 刺激をしてみてなんとかしようとするのですが、 ダメです。 「集中してない証拠！」って言われそうですが 楽しい映画とか見ても出ます。 「芸能人の人たちは睡眠不足だろうな～」って思いますが あくびとかしませんよね。 何か良い方法無いですか？