まだ若いと思っていたのに、、髪の毛が薄い・・・！

２０代後半女性です。 最近、、、抜け毛が激しいんです・・。髪の毛が薄くなってきた気がするんです・・・！ 「毎日、毛の抜ける量が多いなー」とは思いながらも、まさかこの年で毛の心配をするとは思っていなかったので、、気づいてしまってショック・・・！！ 同年代の方で、こんな経験なさっている方います？！ もしくは抜け毛に詳しい方がいらっしゃったら、、対処法などを教えてください・・・ ああ、どなたか私を励まして～～～～～～～～～～～（涙） ちなみに、美容院でカラーをすることはありますが、私は少しカタめの仕事をしているので、あまり気づかれない程度（つまり黒に近い）しかしていませんし、パーマは人生で２度かけたことがある程度です。 な・ぜ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～（（泣））