本やネットでみると、生理終了後の一週間が
ダイエットやスキンケアに最も最適で肌も
美しい、というようなことが書いてありました。
でも、基礎体温を付け始めて同時に肌日記も
はじめたのですが、私の場合どうも排卵期こそ
一番体調、肌の調子が悪いのです。
角栓が詰まって白いニキビがプツプツと・・・・
オイルマッサージをするとモロモロと汚れが
たくさん出てきます。
逆に調子がいいのが生理前一週間です。
水分油分ともにバランスよくてメイクのノリも
排卵期よりずっといいです。
こういう方っていらっしゃいますか??
ちなみに私は22歳で生理周期は毎月安定してます。
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