母乳の悩み　母乳を維持しながら量を減らす方法？

１歳になる子供の母親です、３ヶ月から子供を保育所に預けている為、仕事中は２回搾乳して母乳バックに冷凍していました。１歳を境に保育所でもフォローアップミルクに変わりそろそろ卒乳とも考えているのですが欲しがるままに家では与えていると昼間の母乳の量が全然減ってくれません、おっぱいは張っていたくなるので搾るのですが、昼間だけ搾らずに夜は母乳を維持できる方法はないでしょうか？