愛のない生活が辛い

３８歳の未婚女性です。３年ほど前に10年来のパートナーに裏切られ別れてから一人暮らし。お金はあまりないけれど仕事も趣味も好きなことしかしていないような生活を送っているのでそれは幸せなことだと思っています。でも、愛のない生活って辛いって最近つくづく思うのです。連絡はあまりまめでないながらも心配してくれる家族もいるし、趣味仲間や辛い時頼りにできる親友もいます。でも、日々の喜びや悲しみを分ち合い、お互いにかけがいのない存在である人生のパートナーがいない生活が時々とても辛くなります。毎日、小さな幸せを見いだしては頑張って生きているつもりですが、最近は40代という年令も意識し始め、なんだか辛くって…。このような状況からどう脱出すればよいのでしょうか。皆様からのご意見、アドバイスをお待ちしております。