生理来るの楽しみと思ったら生理痛が緩和した。

生理痛は病気ではないかもしれませんが、よく「病は気から」と言いますよね。心の持ち方１つで病気がよくなったりすることもあるようですから、きっとみいさんの前向きな思い方が生理痛を軽減してくれているんですね。 私も、そう思えるようになれたらいいな、と思いました。ありがとうございます。

気の持ちようで変わるというのは確かにあると思います。 話がちょっと違うのですが、似たような方法で 結果として便秘が治ったことがあります。 高校生位まで便をすること（汚くてごめんなさい…） は恥ずかしいことだと思っていましたが ある時ふと、自分の体中の毒素が出て、とっても良いことなんじゃないかと思う様になりました。 それから排便のためにトイレに行くのが楽しく思える様になり、結果便秘知らずになりました。 それまでは何週間も便がでず頭痛、腹痛に見舞われるというのが日常だったのに、なんと今では１日に２回は出ます。すごい変貌です。 生理も排泄も体の自然の営みなのだから無駄なものなんて無いんだと思います。 だからそれを自然に受け止めて、体を慈しんでいけばその気持ちに体は応えてくれるんじゃないかと思います。 私は自分の経験からその様に思いますね。

私も毎月の生理を楽しみ！？にするようにしています。 苦痛だと思うと本当におなかいたくなったりするかも！？ 私はなぜか生理中にいい事が結構おこるのです。 だから毎月楽しみ！？にしています。 生理のたびにお肌きれいにしてねと心の中で思っています。生理中も楽しくすごしたいですものね！！

実際生理のときはほんとに辛くて死にそうで、 痛くない、痛くないと思ってても痛いのですが、 トピ主さんのおっしゃるとおりだと思います。 出産のときの痛みを和らげる分娩法として「ソフロロジー」というのがありますが、それはまさに自分の気の持ちようではないかと思います。 痛みだけではないですが、その痛みや苦しみから気のそれるようなことがおこったら（例えば震度５の地震がきた、とか宝くじにあたった、とか）痛みって忘れますもんね～。

毎月、生理がくる事は身体にとってはいいことなのですよね。 私も、頭痛はするし、お腹は痛くなるしでイヤだなぁと思っていたことがありました。 ある人から、生理が毎月くるのは、赤ちゃんをちゃんと迎え入れる準備をしているからと言われてからは、必要な事なのだと思えるようになりました。 そしたら、生理痛も軽くなりました。 やはり不思議ですが、気の持ちようかな・・。

このトピを見てから数日間、 経血とともに「身体に悪いもの」が出て行くように 真剣にイメージし、 その時期は、いつもはなるべく人と会う約束もしないようにしていたのですが（具合が悪すぎてドタキャンしてはいけないので） あえてとっても楽しいメンバーを集めて飲み会を企画。 結果、ほっとんど痛くない！やったー！ 来月もこの調子で頑張ってみますね！

その通りですね！ 生理って子宮の大掃除ですよ。 いらないものをどんどん出して、体がリセットされる気がします。すごくスッキリして体が軽くなります。 だから女性は長生きで元気なんだーって夫が羨ましがっていますよ。

そんなもんで生理痛が軽くなるなら、苦労はしないですねえ。 トピ主さんがうらやましい。 生理痛がくるのが嫌、なんてもんじゃないです。 恐怖ですから、私の場合。。。 毎月命削ってます。

元々その程度の痛みだったということですよ･･･ うらやましい