髪が傷んでます…。どうすればいいですか。

まず、髪（頭皮）は毎日シャンプーした方がいいと思います。できればアミノ酸系のシャンプーで。毎日使うシャンプーって質の良し悪しでかなり髪のコンディションが違いますよ。 そして月1位に美容室でヘアエステなどをして毛質改善してもらいましょう。 髪も体と同じです。ストレスや不規則な生活、偏った食事などしていると髪に悪影響です。 紫外線にあたりすぎたりプールの塩素なんかも傷める原因ですね。 海水浴などの時、特に傷みやすい毛先なんかは丸めて中にしまいこんでしまうのがよいでしょう。