食生活の不一致

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（トピ主 0 ）

tiharu

2005年05月17日 10:44

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彼（夫）と彼の家族が結構偏食が多く、困っています。野菜やヘルシーなおかずを好まず、脂と糖分たっぷりの食生活だったようです。一応苦手なものも食べてくれるから栄養的にはＯＫなんですが、「苦手～」という顔つきをするのでせっかく用意したご飯なのにって悲しくなります。彼親は家族の嫌いなものは出来るだけ作らなかったそうです。私も彼も太っているのでダイエット中ですが彼親が色々と美味しい（カロリーたっぷり）な外食やおかずをご馳走してくれること多々あります。有難いのですが、私の味に慣れないしダイエット中は勘弁して欲しいのです。彼家族にはダイエット中だから、少しは協力して欲しいのですが、私からは言えませんし、彼も意思が弱いのでカロリーたっぷり生活から抜け出せません。将来子供ができて、その子にたっぷりとおやつや、こってりご飯を与えられるのが今から嫌でたまりません。取り越し苦労かもしれませんが、今からすごくストレスです。私の実家はヘルシーご飯で、皆偏食なくワイワイ食べていただけに、そのギャップがストレスになってます。心が軽くなるアドバイスお願いします。

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とし

2005年05月19日 12:44

旦那さんがあなたの実家でご馳走になると何て言ってますか？きっと、あなたとは反対のことを思っているでしょう。言葉に出さないならば旦那さんは賢い人です。毎日毎日、彼の実家でご馳走になっているわけではありませんでしょう？たまには、「まぁ・・いいかぁ」ぐらいの気持ちなりませんか？そうでなかったら、あなたは彼親に対する不満がいっぱいつのっているようですね。

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一度に全部は無理。

愛蔬

2005年05月19日 12:52

　私も食生活の不一致を抱えています。彼氏は関東風、私は関西風の味付けなのです。どちらが良い悪いではないのに、私は彼氏の作ってくれる料理には「見慣れないものだ～」という顔をしてしまいます。慣れた料理は手放せないのです・・・。　トピ主さんのお話を読んでいて、急に食事を変えたりダイエットするのは難しいんじゃないかと思いました。食べてはくれるようですから、時々は脂・糖分「少し控えめ」程度の好きな料理を食べさあせてあげた方がいいのではないでしょうか。　お子さんは、最初からお母さんの作る料理に慣れてしまうと思いますから（圧倒的に食べる回数が多いし）、大丈夫ですよ。　ちなみに、うちの母は、塩分取りすぎの父の食生活を改善するのに、20年かかりました。子供の私は、どちらでも食べられます。

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一緒です

はいっ

2005年05月19日 13:40

全く同じ状況です。味覚の違いもあります。とにかくこってり、味付けは濃くなくてはいけません。せっかく作った料理に、塩、こしょう、一味等を料理が見えなくなるまで振りかけます。その姿をみてとっても悲しくなってしまうのです。しかも私の料理、夫は口に合わないらしく文句は言いませんが残してしまいます。夫は食べるよう努力してくれますが、どうしても食べれないみたいです。料理っていっても　サラダとか食べれないんですよ・・最近は、育った環境で、夫は悪くないんだと気づき、好きな料理を作ってあげてます。その代わり、野菜ジュースを毎日飲ませてます。これは強制で（笑）　健康を害してはいけないので。料理は、別メニューです。たまに一緒ですが。

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その前に

義父

2005年05月19日 15:57

「彼親」とか「彼家族」って言い方やめませんか。アドバイスする気が失せてしまう。

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すごく大切な事です。

保健婦です

2005年05月21日 07:26

↑上のほうでとしさんは「あなたは彼親に対する不満がいっぱいつのっているようですね。」なんてトンチンカンなことを言っていますが、これはもっと深刻な問題を含んでいると思います。彼の家族の食事はとても不健康で、是非とも改善すべきなのです。今までは運良く太るだけで済んでましたが、脂と糖分たっぷりの食生活は、生活習慣病を招きます。ずっと続けていると糖尿病や癌、脳血栓などになる確率がとてもとても高くなることはよく知られたことです。別居なさっているのか同居なのかは書かれていませんが、どちらにしても好みが、などと言っていては手遅れになります。できれば栄養士や保健士などの指導を仰ぎ、食生活改善の重要さを知ってもらった方が良いと思います。味付けの濃い・薄いという好みの不一致であれば「好みの違い」で済みますが、トピ主さんのケースは、そうは簡単に済まされない食生活の不一致だと思い、書かせて頂きました。

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もう少し、考え方何とかなりませんか？

匿名

2005年05月21日 07:47

何だかなあ～・・・。読んでてそんな気分になりました。だって、ダイエットなんて自分の決意次第でどうにでもなる、それがうまく行かないのは、誰のせいでもなく、自分の意志の弱さのせい。それを彼親さんのせいにするのは、あまりにも子供っぽい事ではありませんか？ダイエット中なら、普段の自分の食生活の中で頑張ればいいことです。同居していて、毎日、彼親さんの料理を無理強いされると言う事なら話は別ですが。また、「ダイエット中だから協力して欲しい」、ご飯をご馳走になっておきながら「勘弁して欲しい」、まだうまれてもいない子供の将来の食生活についてあれやこれやと彼親さんを疑う、・・・・なんてあまりにも自己中心的で、幼い考え方をする人だなあ。結婚して、独立した家庭を持つ大人なんだから、もう少し、考え方何とかなりませんか？ダイエットするのはいいですが、自分のダイエットについて他人に協力しろと言うのは、高校生までにしてください。

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続き

匿名

2005年05月21日 07:52

追加です。ちょっときつい言い方になってしまいました、ちょっとごめんなさい。でもね、彼親さんの料理が毎日ではなくて、無理強いされるのでなければ、表面的にちょっと合わせるだけでその場を乗り切る事は出来ませんか？例えば、その料理を一口分ずつ、お皿に取り分けて、おしゃべりしながらゆっくりとつまむ。途中、お茶などを飲みながら。その内ご飯の時間が終わるでしょうから、そしたら「ああ、おなかいっぱいです、美味しかった。ご馳走様でした」とかなんとか、表面上だけでも穏便に済ませて置くとか。一口分ずつくらいなら、大丈夫だと思いますよ。主食のご飯は少なめにして。後は自宅で頑張ればいいことです。

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心配させるかもしれませんが・・・

2005年05月21日 08:35

「健康診断で食生活を見直すよう医者から指示されたんですよ～。このままいくとまずいらしいんです。　申し訳ありませんが、お母さんも協力してください。」ってお願いしてみてはどうですか？　うそも方便、それに、食生活の改善は大事です。

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疑問

理系

2005年05月21日 12:27

たまにご馳走してくれるご飯が嫌なのはなんでですか？偏食がないんじゃなかったんですか？ヘルシーご飯なのに、なぜトピ主さんが太っているんですか？つっこみどころ満載に思えますが…

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生活習慣病予防のために

ピヴォワンヌ

2005年05月25日 11:42

脂と糖分とカロリーたっぷりの食生活では、将来、生活習慣病の危険性が大です。ご主人の実家に肥満や高血圧や高脂血症の人はいませんか？まずはご主人とトピ主さんの食生活の維持です。ご主人は一応トピ主さんの手料理を食べてくれているので、いずれトピ主さんの味付けに慣れると思います。味付けの好みは長年かけて培われてきたのですから、変えるのには何年もかかって当然です。気長に頑張りましょう。ご主人が痩せて健康的になってから、ご主人の実家の食生活にご主人から注意してもらえば角が立ちにくいでしょう。食事のカロリーや栄養のバランスを２日単位で調整する考え方があります。昨日高カロリーだったら、今日は低カロリーにする。明日野菜が少なくなる予定なら、今日野菜を充分取るとか。それから、余計なお世話かもしれませんが、トピ主さんは実家がヘルシーご飯だったのにもかかわらず、太っているのですよね。ご自分の慣れ親しんできた食生活も見直しされた方が良いでしょう。ご主人の実家だけを悪者にしていると、ご主人の不満が溜まってきますよ。

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糖分たっぷりは治らないかも、、

経験者

2005年05月27日 19:11

＞＞野菜やヘルシーなおかずを好まず、脂と糖分たっぷりの食生活だったようです。＜＜ここのくだりは我が家とそっくりで、私も若い頃どうにか主人の好みを変えてやろうと努力しました。私たちは細身で義両親はコロコロ太ってました｡それに同居でなくても折りある毎に甘いもの攻め、有難い（頂くのは）けど迷惑千番、悩みというより憤り！野菜と果物は新鮮なものはなく甘漬が主流ーー主人側。野菜料理は成功、主人はとても喜んで食べます。舅は食生活からの病没。姑は今お医者様の命令（！）で脂肪抜きの食事制限で暮らしています。近年の私たちは外食が多く家では野菜、果物中心です。然しながら甘いものは中毒みたいです。１０歳にして、ルートとか歯はとにかくメチャメチャ。反面教師で子供たちは虫歯無しに育てました｡あと、動くのも大切です。私は今でも２０年前の体重。体を動かすことを忘れないで頑張ってね。

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頑張って！

ねこ

2005年05月31日 18:15

　まず、もともと脂っこい食事を好む御主人様に急にヘルシー（苦手）なものオンリーだと苦痛を感じると思うのですけど。　色々料理次第でヘルシーに作れますよね？肉でも余分な脂おとしたり。　　確かに育った環境の影響は大きいと思いますが、美味しい料理をつくることによって、以前食べられなかったものでも食べてくれたりしますよ。　うちの義母は料理上手だと思います。それで私も一生懸命努力して料理したら上達しました。　今では、私の料理が大好きです。　御主人の両親にはちゃんと伝えた方がいいですよ。ダイエットは人に伝えるとよいそうですし。　ダイエットは食べられないストレスも大敵。たまの御褒美で好きな物も調理してあげて下さいね。

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ウチも同じですワ

まこちゃん

2005年06月02日 19:08

結婚３年目の主婦です。主人の実家が、偏食ファミリーですよ。主人は長男なので、将来的には同居の予定なのですが、もう、義父の偏食には困ったものです。野菜は一切口にしない、魚も好きなものしか食べない（中トロ大好き、煮魚・焼き魚は苦手）、一日１度は必ず麺類を食べる、お肉大好き（口の中で噛み切れないものは肉とは認めない）義母はある程度は何でも口にするのですが、トピ主さんの義母と同じように、家族が嫌いなものは作らないようにしていたようです。そんな親で育った主人とその兄弟達も偏食が激しい。その結果か、義父は脳梗塞・心筋梗塞を患ってます。義父は、医者に『食生活の改善を』と言われ、出来るだけ色んな物を口にするようになったのですが、やはり今まで好きな物しか食べてなかったせいなのか、体が受け付けないらしく、必ず吐いてます。私は偏食がなく育ったので、たまに一緒に食べるとは言え、結構苦痛です。しかも、将来同居を考えると、どうなることやら・・・。

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食材を工夫してみたらどうでしょう？

ゆっこ

2005年06月03日 11:46

カロリーブックや、食品成分表など参考になりますよ。例えば、同じ豚肉でも、モモとロースでは、モモ肉の方がカロリーが低いんです。そしてモモ肉であっても、出来るだけ脂身の部分をとって料理する・・・油やマヨネーズもカロリーの低いものを選ぶ。鳥のから揚げなら、胸肉６割、もも肉４割位にして、油は、エ○ナなんかで揚げて、見た目わからないように混ぜてお皿にのっけちゃう！（皮もモモ肉ははがしちゃう）こってりしたものが好きな人は、見た目があっさりしたものばかりが並んだ食卓を見ただけでも、モノ足りなくなっちゃうみたいですよ。気分的に。それから、そういうお料理を作っても「こう見えてもカロリー少ないのよ！」なんて言わないこと、大事です。それ聞いただけで、またモノ足りなくなっちゃう（笑適度な油も糖分もエネルギー！必要ですから、あまり神経質にならずに、食材と調理法、研究してみては？たまの高カロリー外食、いいじゃないですか。おごりだし（笑　毎日じゃなければ大丈夫ですよ。我が家は７人家族３世帯。子供から、おじいちゃんまで、それぞれ世代の健康を考えて、こんな工夫で何とか頑張ってます。

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将来

ゆきこ

2005年06月04日 16:51

生活習慣病になる可能性が大ですね。あなたがダンナさんの不養生で介護したり、万が一、他界されたら、本当にお気の毒です。今は、健康体と思っても、病気は交通事故でも遭わない限り、急には襲ってきませんもの。じわじわと責めてくるんですよね。自覚症状がないうちに。うちの父は高脂血症といわれ、脂物、あまいものに目がなく、脳梗塞で倒れ、痴呆症になりました。母の作るものより、自分で好きな豚ﾏﾝとか買ってきましたから。母も父とは仲が悪く、健康管理はしませんでした。家族が迷惑するのです。とにかく、血液検査をしてもらってください。そして運動も取り入れてくださいね。体質は変わらないから、いくら食べても太らない人もいるんですよ。悔しいですけれど。脅かしてあげてください。それしか重い腰はあげません。甘やかすのが一番ダメにするんです。

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彼のうちも同じです

きき

2005年06月06日 22:05

わたしの婚約者も太っています。母親は大盛りのご飯を「沢山食べなさい」と差し出す人です。外食一家で高カロリーのものばかり食べます。彼はこの前医者に脂肪肝といわれて、落ち込んでました。彼にも体重を落とさなければいけないという自覚はあるのです。でも誘惑に負ける。わたしは、これは彼の親の問題ではなく、彼自身の問題だと思っています。いい大人なんですから。結婚したらわたしがきっちり管理しますが、たまの親との食事に文句をつけるつもりはありません。わたしのうちもトピ主さんと同じ野菜やヘルシーなおかずが食卓にならぶうちなので、彼の家で苦手なステーキを出されると、もうひたすら残さないように平らげるの必死。でも相手が一生懸命もてなしてくれていると思うと残せません（涙）。でもたまにご馳走になるくらいでは体重に変化なしです。 >私も彼も太っているのでダイエット中ですが「野菜やヘルシーなおかず」をずっと食べていたのにどうして太るのでしょうか。トピ主さんが考えているほどヘルシーではない可能性はないのですか。揚げ足とりではなく、素朴な疑問です。病気かなにかが原因だったらすみません。

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