恋の見切りかた

３年近く、職場に気になる人がいます。 たぶん恋愛対象として好きなんですが、意識しすぎてしゃべることも、ままなりません。挨拶や立ち話で精一杯。彼が近くにいると感じただけで、体が震えたり、手に汗がにじむ状況です。ほんと情けない（泣） すっきりさせるには告白が一番でしょうが、彼とまともに向き合えない私には、絶対ムリ。 でも、もうこの思いから解放されたいのです。今まで何度も忘れよう、彼氏を作ろうと思ってるのに、なかなか実行できずに悶々としています。大手小町の皆さんの中に、同じような体験、見切りの方法などありましたら教えていただきたいです。