セラピー受けたことあります？

カウンセリングとセラピーという言葉を、どういう風に使い分けておいでですか？ カウンセリングには色々な流派がありますし、中にはセラピーと呼んでいるところもあります。 実際、日本の（心理）カウンセリングは、アメリカではセラピーと呼びます。 アメリカでカウンセリングといえば、キャリアや資産運用に関する相談窓口を指します（コンサルティングのようなイメージ）。 トピ主さんが現在どんなカウンセリングを受けていて、トピ主さんのイメージしておられるセラピーがどんなものなのか書いてくだされば、もう少しご助言できるかと思います。 専門家の端くれなので。

こんにちは。私も数年前心の病気になり、心療内科(臨床心理士さんのカウンセリング）を経て、気功(ヒーリング）、アロマテラピーなど様々なセラピーを受けました。業界内？での基準がないため、いろんな意味でピンキリです。 結構お金がかかりますが、あまりに高額な所はお勧めできません。セラピストとの出会いもご縁なので、身の丈に合った範囲で、ご自分の直感を信じて心地良さそうな所に行かれると良いと思います。 セラピストにエゴ(広めようとか癒そうとか）があると、エゴの由来が良心的なものであっても結局クライアントご本人の為にはならないです。最初に何ををセラピストに望んでいるのかご自分の気持ちを素直に確認してお伝えしたほうがよいと思います。 本やネットで勉強すればご自分でもできると思います。

幼い頃から人との付き合い方が異常に下手で、ヒプノセラピーとインナーチャイルドセラピーと前世療法を2回受けたことがあります。 　私が感じたことは、自分が何が辛くて苦しいのか、自分が本当は何を望んでいるのか、たとえ無意識であっても自分自身で分かってないと誘導が難しい気がします。私自身がこのタイプで、なんか問題に上手くたどり着けなかったんですよ。 　でも、人付き合いの下手さはまだ全然改善されませんが、「消えてしまいたい、自分という存在を消してしまいたい」という気持ちは徐々に薄れて、8ヶ月たった今ほとんどありません。これが無くなっただけでも生きるのに大分楽になって、セラピーを受けたかいがありました。 　私はサイト巡りをして、宗教がかったとこ、霊感だけっぽいところはパスして、内容や料金がきちんと書かれており（あと、料金が標準的なところ）好感がもてる文章を書いており、あと田舎者なので交通の便がいいところを選びました。 　トピ主様も自分と合うセラピストとめぐり合えるといいですね。