過食

過食嘔吐は一種の心の病です。 留学生でしたら、学校のカウンセラーにかかる事をお勧めします。 自分一人ではなかなか回復しません。専門的な治療が絶対必要です。とりあえず、カウンセラーに相談してみてください。

無理をせず病院へ行ってください。過食症は病気です。家族に話たくないと言いますが、そんな事で家族関係が壊れてしまうような仲なら、そんなの本当の家族じゃないと思います。家族に迷惑かけたくない、心配かけたくないという気持ちは、とても立派な事だと思います。トビ主さんは、とても純粋で心の優しい持ち主なんですね。 　でも、いつまでも今のままの状態ではいけません。将来にも影響しかねません。悩み事や辛い事を、話して聞いてもらうだけでも気持ちは楽になるものです。 今まで辛い事があっても、家族と一緒に乗り切ってきたのでは？きっと家族も受け入れてくれると思いますよ。それで、治って健康な体にもどれば、家族も安心するし喜んでくれるはず。 　もっと自分を大事にして下さい。

私も昔過食症でした。きっかけは当時付き合ってた彼に冗談交じりにちょっと太っているといわれた事でした。多分それは単なる引き金だけであると思いますが。。最初は拒食症になり、それから過食症になったパターンです。 とにかく自分に自信が無く、唯一自分でコントロールできる物（顔とか背は生まれつきだから。。）が体重であると思い込んで、取り付かれたように食べては吐く事をずっと繰り返していました。 アドバイスにならないかも知れませんが、私が良くなったのは自然にでした。これが一生続くのではないのではとか不安になりましたし、嫌な事があるとすぐ食べて吐く事で逃げていました。だけど、毎日充実した日々を送る事が続いたらいつの間にか直っていたという感じです。 本も読みましたし、ネットでも色々検索もしました。カンセリングも行きましたし、精神安定剤までいただきました。でも、とにかくあんまり自分にプレッシャーをかけないで、自分の好きな事をしたり、社交的になったりしてみたりしていたらいつの間にか直る事もありますよ。 あなたは一人じゃないから！早く元気になってください。長くて読みづらい文章でごめんなさい。

色々なアドバイスありがとうございます。 自分一人では情報だけが先回りし、不安が募るばかりだったのです。 ネット上とはいえ、告白できて少し気持ちが軽くなりました。 これから二年間は海外生活です。 その間にカウンセラーなどの専門医に掛かるかはまだはっきりとは分かりません。 心の病気とは分かっていても自覚できないのです。 きっと逃げなのでしょうね。 ちゃんとこの事実と向き合える強い人間になりたいです。