強迫神経症とホメオパシー

ホメオパシーは詳しくないのですが、（バッチフラワーレメディをパニック用に持ち歩く程度。つまりただの病人です。）トピ主さんの症状なら、認知療法が有効かもしれません。 カウンセラーさんもドクターもさまざまです。とりあえず、認知療法と催眠で調べてみてはいかがでしょうか。 レメディと平行でも大丈夫というカウンセラーさんもいると思います。

ホメオパシーには、興味があって、去年，ホメオパシー医学会の講演会をききに行きました。 講師方は、皮膚科の女医さんだったので、 アトピーの患者さんだともいましたが、治療例を見せて いただくことができました。 治療の成果は、前に比べると治ってはいますが、 健康な皮膚の状態ではなかったですね。 なかなか日本ではホメオパスも少ないし、情報が少ないので、過度に期待をしすぎちゃっている面があるのかな？と思いました。 ホメオパシーは、問診に非常に多くの時間を割きます。その作業を通じて、自分と向き合うことでなにか、自分の中に抱えている問題に気づく、カウンセリングのような面があり、そこが癒しをもたらし、治癒に結びついているのかな？って思ってます。 よしもとばななさんもホメオパシーを受けて、お子様のアレルギーに効いたと書いてありましたし。 精神面にも効くレメディもあるようです。 興味があったら，一度、うけてみるといいと思います。

　最近、ホメオパシーの有効性に疑問を投げかける記事が英国医学雑誌に載りました。 英国では正式なお医者さんの元では保険がききますが、そうでない治療者の方が多いそうで、効き目があるか長いこと議論されているようです。 　バッチフラワーとホメオパシーは違うようです。 バッチフラワーにある「カヴァカヴァ」は肝機能障害の 報告があり、ドイツ・イギリスなどで禁止されてます。 日本でも「医薬品」扱いになって販売中止したところが あります。どちらにせよ、飲むのなら安定剤と併用は危 ないかも（お医者さんにかかる場合は聞いて下さいね） 　

　主婦なのでお医者に行けないのでしょうか？地域の 「精神保健センター」または「心の相談センター」 には行かれましたか？近所の保健所でも構いません。 無料で相談やカウンセリングが受けられます。 選挙の行方でどうなるか分かりませんが、32条という 通院補助制度もあります。自治体によっては治療費が ただになります。 　カウンセラーさんはきちんとした資格がなくても なれるし、相性もあるし、お医者さんも相性です。 話を聞いてくれる方を焦らず探してみられるのが よろしいかと思います。 　なお、自分は20年ほど前からハーブやアロマは好きですので、念のため。

私も現在軽い強迫神経症です。 わたしは今２３才ですが、この症状は、小学生３年生くらいのころからありました。 ただし、程度の差はあって、２０のときに一年間くらい苦しい時期もありました（たぶん忙しかったため）が、そのあとはまた軽い症状に落ち着きました。 神経症的な症状はたいていの人は持っているものです。確認しないと、不安ってことはだれでもあるんですよ。ただし、それが少し正常の域を超えているだけ。 ２０才のときの一年間を除いて、私はうまく神経症と付き合ってきました。 強迫観念はありながらも、仕事も勉強もちゃんとしてきました。ただ、人より１．２倍くらいの時間がかかります。でもそれでいいと思っています。 アドバイスになっていないかもしれませんが、あまり気にしない、ということが大事です。 神経症的な症状はみんなが持っているもの、私はそれが大きいだけ、これが私の性質。って考えるんです。 焦ると余計イライラするし、何度も確認してしまうし、いいことありませんよ。

ホメオパシーを利用し始めてからそろそろ２年になります。個人差があると思いますので、とりあえず自分の例を書きます。 １、最初のうちは１ヶ月に１回、ホメオパスに会って現在の体調や精神的な悩みなどについて聞いてもらい、その時に紹介されたレメディーを試して１ヵ月後にまたホメオパスに会う。 ２、紹介されたレメディーを試してみた感想や体調の変化や体の辛いところ、精神的な悩みなどを話してまた１ヵ月後（あるいは自分の都合のいいタイミングで）ホメオパスに健康相談をする。 私が利用しているホメオパスは、精神的な悩みを話しても具体的なアドバイスなどはせず、ただこちらの話を聞くだけです。ただ聞いてくれるというのがとても心地よかったので、精神科医とかカウンセラーとかにかかるよりも気がラクだと思いました。 １ヶ月というのもあくまでも目安で、強制は一切されませんでした。 ホメオパシーは「病気を治すのは自分自身」という健康療法で、レメディーも薬ではないので、どんな変化が起こるのかは自分次第だと思います。 とりあえず１度試してみて、ご自分に合いそうだと思ったら続けてみてはいかがでしょうか？

レスを全て読ませていただきました。 よく検討して行きたいと思います。 認知療法という手もあるのですね、いろいろ調べて 行動に移していきたいと思います。 ありがとうございました。