お尻を小さくしたい・・・・・。

ウェスト61cmでヒップが92cmってほんとはスタイルいいと思うんですが。もしそれでバストがもうすこし大きくなればかっこよくなると思います。 今スリムなのが流行ってるからスタイル悪くなったと思いがちですが、ヒップが大きいのが好きな男性は少なくないですよ。だんなさんは小さいほうが好きなんですね。 垂れてきたなら運動して筋肉をつけFITさせるしかないと思います。ヨガとかフィットネスとかウォーキングとかはじめましょう。ヨガはウェストとヒップにすごいききますよ

わたしも30過ぎて急速におしりが膨張し、下から92/65/79という情けないスリーサイズでした。 ところが出産後86/68/83となっております。 胸が大きいのは授乳のせいですが、おしりが減ったのはなんでかわかりません。ウエストは太くなったものの、えらく筋肉質になり、なんかアスリート？ブリトニースピアーズ？という感じです。 重いわが子を抱えて歩き回っているせいかもしれないです。 他にもそういう方いるでしょうか。

私はよそで言えば怒られるような体型なのですが、 上半身がガリガリなわりにお尻が垂れて太ももも太い もちろんセルライトもがっちり 人が何と言おうとやっぱりバランス悪いんですよ・・ で、あるあるでやってた太ももが細くなる（第60回）っていう体操をしたら、太ももというよりお尻が確実に小さくなりました お尻の上の肉なんか結構減りました これは、うちの彼氏にも毎週お尻減ってる！と言われた程です うちの母もやってますが、お尻の上の肉が落ちたと言ってました そんなにしんどくもないし、やらないよりはマシということでいかがでしょう？ ちなみに、私はやる前にサイズ測っておかなかったが悔やまれますが、最低３センチは減りました！

お尻が大きいというのは男性に対するセクシーポイントになると思います。ですから，要はお尻を小さくするのではなく垂れているのを直せばいい訳ですね。｢あなたの下着選びは間違っている｣<杉本千代子>を読まれるといいと思います。下着のケアによって出る所は出てしまる所はしまる理想のスタイルになれることが書いてあります。そしてバストやヒップの下垂も直せることがかいてあります。下垂が直せてスタイルがよくなるなら一石二鳥じゃないですか。ご主人も喜ばれるでしょう。あと美容体操やヨガ等もあるでしょうが本屋に行って見てみるとよいでしょう。

私も身体の他のパーツに比べてお尻が大きいんです。で、垂れないようにするには運動しかないですよ。私はステッパーを一日おきに、３０分踏んでます。休みの日は一日２回踏む事も多いです。 お尻が大きいのは嫌じゃないんですけど、垂れたくないですよね。頑張りましょう。

あるあるだかなんだかで放映していた体操です。 （１）両手は胸の前でクロスする。 （２）そのまま軽く膝を曲げる。 （３）膝を曲げたままでお辞儀をする。この時背中が丸まってはいけません。腰から深めにお辞儀します。 （４）そのままの姿勢で止め、５つ数える。 （５）ゆっくり体を起こし、膝を伸ばす。 （６）これを１０回繰り返す。 こんな感じですが分かりますか？最初は鏡を見ながら、背中がまっすぐお辞儀していることを確認しましょう。また、腰や膝が痛かったら無理しないで止めましょう。 私は毎朝これをして、１ヶ月弱ぐらいでお尻が上がったことを実感しました。但し、この体操は垂れには効果がありますが、サイズを小さくすることは難しいかも。でも、ヒップ９２ｃｍが垂れずにきゅっと上がっていたら、かなり格好いいと思いますよ。