お恥ずかしい相談です（朝寝坊、掃除下手を克服するには）

極度の低血圧で、低体温、グーでたたいても起きません。「蹴飛ばして起こしてくれ」と言われてますが、あまり効果も無く・・・。 また起きて３０分は椅子に腰掛けるのがやっとで、会話もままなりません。 それはさておき、解決法。 いくつか考えました。 １　『カーテンをせずに寝る』 南向きの部屋で。徐々に明るくなることで、体が目覚めるそうです。そういうランプ機能がついた目覚まし時計も売っています。携帯電話にフラッシュ機能がついているものもあります。 サンライズクロック http://www.accord-intl.com/sunrise/sunrise.html ２　『夕飯を軽くして寝る』 お腹がすいて目が覚めます。 ３　『テレビ・オーディオをオンタイマーにしておく』 フジは時計がうるさく、しつこいのでおすすめ。 片付けに関しては、まず「捨てる」ことですね。 ハウツー本がいくつも出版されているので、参考になさると良いです。 「片付け」で検索すると、個人サイトもたくさんヒットします。 お互い頑張りましょう。

朝、起きれないという事は、お昼まで寝てれば起きれるという事ですか？ 早く寝るようにすればどうですか？ 仕事をしていれば（学生さんもですが）、誰だってたっぷり睡眠を取ってるわけじゃないし、スッキリ目覚めてる人ばっかりでもないです。 シブシブ起きてるのが実際のところです。 でも、みんなやってるのです。 会社からの電話で起きるんでしょ？ だったら目覚ましを部屋中に置くとか、足元に置いといて、どうしても起きなければいけないように工夫してみれば？