たかが枕　されど枕

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（トピ主 0 ）

プクプクリンリン

2004年07月02日 13:09

ヘルス

枕が合わないんです。朝起きて頭痛がするのも、肩がこるのもみーんな枕のせいのような気がしてヒノキ、ウレタン低反発、やっぱりそば殻、客用の羽毛、プラチップ、ピカイチのメディカル枕、硬い枕、柔らかい枕・・・・・・色々試したんですが、いまひとつ　なんです。で、ある日、枕をはずして寝たら、なーんて気持ちよく眠れるんだー、枕なんていらないじゃないかーって思いました。でも、習慣でつい枕の上に頭を載せてしまいます。みなさん、お気に入りの枕ってありますか？枕しないで寝てるよって方いませんか？

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枕は大事！！

さかえ

2004年07月02日 18:56

枕は大事！！といいつつ、つい最近まで枕なしで寝ていました。（１０年近く）。いろいろ、試しながらの１０年なのですが、結局疲れがとれない感じがしていました。しかし！！最近、知人の紹介で良い枕をみつけました。そばがらの枕なのですが、枕の中にそばがらがはいった長細い小袋が６本入っているのです。小袋に分かれているので、小袋の数を調節してその結果、枕の高さを調節できるのです。わたしは、２本除いて４本の小袋をいれて使っています。そばがらですので、ずっと頭をのせていても、熱はこもりませんし、寝ている間にそばがらが頭の形にそって動くので、枕が自分の頭の形にぴったりの形になってくれるのです。・・・すみません、うまく説明できませんが。ただ、これはそばアレルギーの方は使用できないのが難点なのですが。あとは、枕の使用方法も大事だと知りました。今まで、頭だけを枕の上にのせていたのですが、肩がすこしまくらにかかるくらいの位置で枕に頭を乗せた方がいいです。だらだら書きましたが、ご参考までに。

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枕買いました。

続

2004年07月02日 21:36

先週までそば殻の枕を使っていたんですが、余り頭に合わない様で肩凝りはもちろんの事特に首が痛くて主人共々思い切って枕を買い換えました。（因みに主人は低反発枕を使用でした）店員さんに頭の高さ？とか計ってもらい、試し寝とかさせてもらってちょっと大きめですが肩まで当たって頭の部分がへこんでいる枕を買いました。（両サイドが低反発で頭、肩が当たる所は細いパイプが入ってます）やはりお値段張りました・・・私は買い換えるちょっと前から肩と首が凝って凝って痛いのがまだ治ってないので枕の効力は実感出来てないですが・・・主人は「枕に頭乗せるだけで寝られる～」と言ってたので、はぁ～やっぱり頭に合った枕って大事なんだ～と思いました。枕を使わない方法では、バスタオルを３回くらい折って、クルクルっと丸めて高さを調整して首筋に当てて見たらどうでしょうか？是非一度試してみて下さい。

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さかえ様へ

りーん226

2004年07月02日 23:36

トピ主さま、すみません。さかえ様に質問なのですが・・・その枕はどこで買われたのでしょうか？教えて下さい！私も枕はいろいろ試しています。今はロフティのキャメルの物を自分の首のカーブに合わせてもらって使っていますがキャメルだけに虫がわいたりしないかと、頻繁に虫干ししています。その点、そば殻だと書いておられる通り、熱がこもらなくてよさげですよね。ぜひ教えて下さい。そして後になりましたが、トピ主さまへ枕がない方が寝やすいとのことでしたが、前にテレビでバスタオルをくるくる巻いて首に入れて寝るとよいというのをやってました。私は横を向いて寝るのでこの方法は合わなかったのですが・・・（爆笑問題のやってる健康の番組なんですが、タイトル忘れてしまいました。ゴメンなさい！）

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私もです。

てんぷら

2004年07月03日 01:57

私も、普通に売っている枕はほとんど合いませんでした。（同じく頭痛、肩こりというような症状ありました。）いろいろ試した結果、今はテンピュール枕にしています。すごく気持ちいいとまではいきませんが、特に問題がないみたいなので、しばらく使ってみようかなと思います。あと、ホテルでも、枕が大きくて一人２つずつくらい置いてある所ありますよね。（アメリカ映画とかでアメリカ人の寝室においてあるような大きなクッションみたいやもの。）あれは、気持ちよく寝れるなと思いました。

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タオルで．．．そしてしわが

ザブン

2004年07月03日 09:44

私もいままでそば殻や低反発など試しましたが、目覚めた時に恐ろしく肩がこるので、枕をやめてバスタオルをたたんだ物を使っています。フェイスタオルを四つ折りにしたもので充分と言っている意見もＴＶで見た事があります。以前よりも肩は楽になりました。ただ、仰向けの時は良いのですが横向きになるとちょっと高さが足りません。横ですが．．．高すぎる枕を使っているとくびのしわが深くなるそうです。枕に頭を乗せて鏡で首を上から（正面から）見た時にしわが出来ていたら将来そのしわが定着してしまうらしいです。おそろしいことです．．．

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枕なしで寝ているよ

Lin

2004年07月03日 13:22

私も、まくらが、苦手。まくら無しで、寝ています。がぁー、しかし。このごろ、後頭部が扁平になってきたような気がします。まくらをしない副作用？

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枕

うに

2004年07月03日 14:11

自分にではないですが、父の退職記念に、両親にむけて枕を買いました。くびの後ろの頚椎の隙間をはかり、それにあわせていろんな中身の枕を選べました。そばがら、綿、プラスチックビーズなど。試し寝もできるのですが、綿の枕（結構大きめで肩もすこし乗るくらい）を合わせた父が、「お～、こりゃ気持ちええ」と言うので、私も試し寝させてもらったところ、もうそのまま眠りこみそうなくらい快適でした。値段は１万円前後。自分にも欲しいけど、簡単に手のでる金額ではないのでガマンです。

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最近は・・・

うり

2004年07月03日 21:31

通販生活のメディカル枕も使いましたが、今はロフテーの、正式名は忘れましたが、コンセプトが「睡眠はスポーツだ」の枕を使っています。これで寝つきが良くなったってことではないですけど、メディカル枕よりは合ってるみたいです。 13000円くらいしたと思うけど、ちょっとお奨めします。

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枕はクッション感覚で使ってます

夢枕

2004年07月04日 02:14

私は枕を４つ使っています。枕を無造作に斜めに置き、枕と枕が作るコーナーに頭を埋めて寝ています。枕の中身は羽毛です。羽毛だと高すぎず、自分に最適な形にへこんでくれます。

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ウォーターベースピロー

@ki

2004年07月04日 08:59

私はどんな枕でも、どんな場所でも、枕無しでも寝られます。ということで、基本的に枕は使っていません。飾りのようにはおいてあるんですが。主人がとても寝つきが悪く、熟睡もできない体質なので、色々な枕を試してみました。テンピュール枕もなかなか良かったです。現在は、メディフローの「ウォーターベースピロー」という枕を使っています。名前の通り、枕の下半分に好みの量の水を入れるのですが、頭をのっけると本当に本当に気持ちが良いのです。

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されど枕

おかっち

2004年07月04日 19:35

私は自分に合う枕が見つからずに、ずーっとバスタオルを折りたたんで枕代わりにしていました。以前から友達の多くがテンピ○ール枕を絶賛していたので、先日購入してみました。（実際店で試してもみましたし、店員さんにもみてもらいました）で、２．３日使ってみたのですが、肩、首が凝ってしまい、頭痛まで起きてしまいました。今は残念ながら足載せ枕として使っていて、結局元のバスタオル枕で寝ています。枕を選ぶのって本当に難しいですね？

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水枕

りさぽん

2004年07月05日 00:35

最近、水枕にしました。ひんやりとして、すぐに眠れます。今まで、朝起きてもなんとなく疲れが取れてない感じがしてましたが、（どうも、歯をくいしばって寝ているようだった）これで、バッチリデス。

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枕の高さを測ってもらいました

ちほ

2004年07月05日 08:45

以前は､テンピュール枕を使用していましたが､二子玉川の高島屋の枕専門店で買い換えました｡確か､｢ピロウ何とか｣というなまえのお店｡横向きで寝ることが多いので､枕の中心部分は２－３センチ､両脇は４センチの高さにしてもらいました｡中身も羽毛やらそば殻やいろいろ選べます｡テンピュールは外国人向けなので､日本人には高すぎるようです｡

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試行錯誤の末に枕ナシ寝に

てんびん

2004年07月05日 12:18

首と肩がすごく凝るので、枕は本当にいろいろ探し、試してきました。そばガラ、メディカル枕、竹、テンピュール、等々。良いと聞けば、バスタオルを畳んだだけのものや、空き缶にタオルを巻いただけのものまで。どれも今ひとつで、結局今は枕なしで寝ています。私だけかもしれませんが、合わない枕をするよりは、枕ナシの方がいいみたいです。

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りーん２２６様へ

さかえ

2004年07月05日 12:43

とぴ主様。すみません。ご氏名がありましたので、お答えします。私のそば殻の枕は「ロフティー」のものです。デパートにあると思うのですが。ロフティーのそば殻の枕の中にはそば殻の袋が固定されているものもありますが、私は、頭にあいませんでした（しかも、値段が高いのです。）私がおすすめしました枕は１個５０００円位だったと思います。おためしあれ。

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体調によって

ちっか

2004年07月05日 19:13

　パイプの枕使っていますが、体調がよくない時は座布団くらい薄いので充分だし、本当に体調が悪い時は、枕も座布団も嫌。　羽毛のフワフワしたのを３つ位重ねて寝るのって憧れですけれど、実際の寝心地はどうなのかしらねー

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あずき

小豆洗い

2004年07月05日 19:19

あずきの枕を20年以上使ってます。男41です。ひんやりとした感触。しっかり頭を支えてくれる感覚。とってもいいです。

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ざぶとん

一枚オリタタミ

2004年07月05日 20:37

私も枕を止めて、寝違いがなくなりました。肩こりも減ったように感じます。私は頚椎椎間板ヘルニア気味らしいのですが、頚にも高い枕はよくないそうです。それで、私はどうしたかというと、枕がなくても一向に構わないし、その方がよく眠れるのですが、一応頭の安定のために、私流の枕を使っています。それは、使い古した座布団です。薄くなっているので、それを二つに折ると、ちょうどいい具合の高さ（低さ）です。それに枕カバーを巻いて使ってます。あと、それからネットで見つけたのですが、整形外科の方が考案した「整形外科枕」というのがあるそうです。（ネットで検索して下さい）購入には診察が必要らしく、遠方の私には今は無理です。だから、ひとまず、座布団で過ごすつもりです。

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さかえ様、ありがとうございました！

りーん226

2004年07月05日 21:18

トピ主さま、たびたびすみません。さかえ様、ありがとうございました。ロフティのものだったのですね。私のキャメルもそろそろ買い替えの時期なので、今度はさかえ様おすすめのそば殻に挑戦してみたいと思います！他のみなさんも、いろいろ試しておられて勉強になりますね。最近、首も凝る、後頭部も凝るという状態なので早く「これだ！」という枕に出会いたいもんです。

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安眠を求めて

とぴ主です

2004年07月06日 10:57

皆様レスありがとうございます。試行錯誤をしていらっしゃる様子がよくわかりました。私だけじゃない！って。今の時期だと水枕がいいかなってちょっと惹かれました。バスタオルを畳んで、枕なしも私にはいいかも。うちは、すでにかなりの数の枕があるので、また増やすのにはとても抵抗があります。とにかく！　ぐっすり眠りたいよね！　眠らせてー！

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