愚痴を言うのは、やっぱりいけないこと？

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かえる好き

2004年07月05日 14:27

ヘルス

「愚痴はよくない」「前向きに行こう」と、自分にハッパをかけてきました。愚痴を言うことは、自分ができない言い訳をしているだけで、よけいみじめになると思っていました。それだけが原因ではないと思いますが、今はストレスによる病気で休職中です。先日夫に、今までたまっていた職場の愚痴をだーっと言いました。今までは「家に帰ってまで、愚痴を聞かされては、イヤだろう。」と思い、言わなかったのですが、病気だったこともあり、夫も冷静に聞いてくれてアドバイスもくれました。そういう考え方もあるのか、と驚かされることもありました。気持ちが少し、落ち着いた気がします。他のことで気を紛らわしたのでは、このすっきり感はないな、とも思いました。それでも「愚痴はよくない」と思う自分がいます。聞かされる方も、イヤだろうと思うし・・・。愚痴って、やっぱりいけないことなんでしょうか。

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たまになら良いんじゃない

あるダンナ

2004年07月06日 12:27

うちの妻のように、しょっちゅう愚痴ばっかりで人のアドバイス等は全否定する、超マイナス思考ですと困り者ですが...

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いいえぇ・・・

真知子

2004年07月06日 13:35

愚痴を言うことは決していけないことではありません。愚痴で大切なことは、愚痴を言う相手が誰かによります。気が知れた相手ならフンフンと相槌を打って聞いてくれますが、そうでない場合は嫌われます。

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私は

ポパイ

2004年07月06日 16:56

人間は神様じゃないんですから、たまにはガス抜きも必要です。愚痴ってすっきりすればそれでいいと思います。但し、愚痴る相手は決めた方がいいですよ。色んな人に愚痴ったら自己嫌悪に陥ります。叉私は悪口は言わないことにしています。但し、被害を被った時は「あの人が私にこんなことをした」と誰かに言います。そうしないとおかしくなるから。でも何も悪いことをしていない相手の悪口を言うのはルール違反です。その辺の区別はしていますよ。堅苦しく考えないで、自分なりのルールを作ればいいんではないですか？ガス抜きも１週間に１回とか決めればいいんですよ。人間は弱い動物なんだから慰め合って生きなければね。

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愚痴にも効用はあります

Hey

2004年07月06日 17:32

たまには、愚痴るのも、大切と思います。トピ主さんも、愚痴ってみて、ご主人からのアドバイスで、新しい見方もできたんですものね。＜私の愚痴のエチケット＞・何回も同じ内容について愚痴らない。・自分の言い分をただ肯定してほしい愚痴を聞かさない。・愚痴られる人が鬱陶しそうにしたら、すぐ、切り上げる。

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分散

瞳

2004年07月07日 12:17

私自身は言わないほうで、聞かされることが多いです。聞かされる側としては１．一度にまとめて言わないで欲しい長時間、延々と過去に溯って語られるよりは、その都度さらっと言ってくれたほうがいいです。そのほうが相槌も打ちやすいです。２．一人にすべてをぶちまけないで欲しい「こんなことを話せるのはあなただけ」・・・重いです。

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トピ主です。

かえる好き

2004年07月07日 13:28

皆さん、レスありがとうございます。皆さんのおっしゃるとおり、いつも愚痴っているのでなければ、うまくガス抜きすることが大切なんですね。つい「自分が１００パーセント悪い」「相手が正しい」「でも、自分は相手のしていることがイヤ」と、思考がぐるぐるしがちです。夫にも「『かえる好き』はデジタル思考で、中間がない。世の中は１００か０かじゃないんだよ。」とよく言われます。皆さんのアドバイスを受けて、悪口にならないよう、明るい愚痴を言う練習をしてみようと思います。（あれ？何か変かな？）

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精神科やクリニックに通ってみてはいかが

まちこ

2004年07月07日 13:52

　初めまして。ストレスをためるのはよくないですね。　けれどもう一方では愚痴を言ってはいけないのではと思う自分もいると仰っているのであれば、専門機関に行かれるのがいいと思います。　精神科というとひいてしまうかもしれませんが、メンタルクリニックなどで、思う存分自分の中にたまっている事を吐き出すのはどうでしょうか。　これは気兼ねなしでいいと思いますよ。　相手も仕事ですし、こちらも診療にいってると思って行けばいけないことなんて思わないと思いますよ。　身内や友達に愚痴ばかり言ってると、最初はみんな聞いてくれていても、だんだん嫌になってくる事が多いので、専門機関を探してみたらどうでしょう。　海外ではメンタルクリニックに通うってのはごく普通の事みたいですよ。

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貴方の性格で

サボテン

2004年07月07日 14:19

多分、完璧主義みたいなところがあるのでしょう！でも、それで病気になってしまわれるなら、旦那さんも普段から少しずつあなたの話を聞いている方がずっといいと思います♪　ストレスのない人なんていません。健康のためにもバランスを取って見て下さい。他のことに打ち込むとか。溜めるのだけはやめてね！人間なんだから、愚痴のない人なんできっといないですよ。

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その先に・・

きわこ

2004年07月07日 14:55

その先があれば良しと、しませんか？＝見極め点

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いいんじゃない？

茶色

2004年07月07日 14:58

愚痴も度がすぎなければいいんじゃない？人に聞いてもらって、すごくいいアドバイスがもらえればラッキー、そうじゃなくても「うんうん」と聞いてもらえるだけでなんとなくすっきりすることもある。マイナスにしかならない愚痴もあると思うけど、時には愚痴もありだと思う。私は愚痴聞くのキライじゃないですよ（前述の通り程度によりますが）。相手を選んで言ってみては？

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発散は大事です。

ごまたまご

2004年07月07日 18:53

私は、愚痴ります。でも愚痴るのは、あまり良い事ではないなとも思っていますよ。でもね、やっぱり自分のストレスのはけ口ってのは、作ってないといけません。それが愚痴を言う事だったり、カラオケだったり、お買い物だったり…。要するにストレスを発散する方法です。それは、愚痴だけじゃありませんよね。トピ主さんは、発散するのが苦手なお方ではないでしょうか？自分の中に溜め続けるとやっぱり爆発してしまいます。私も人の事を言える分際でもありません。結構知らず知らずのうちに溜めてしまってしんどくなる時があるので…。でも、少なからず愚痴る事でスッとなる時もあるし、愚痴る事で、相手から逆理を付く発想のアドバイスを得る事もあります。トピ主さんもご主人様からのアドバイスでご経験されたように。要所要所に、心に休憩をあげましょう。節度があれば愚痴がダメって訳でもないと思いますよ！

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構わないけど、でも・・・

はるみ

2004年07月07日 18:55

相手を選んで愚痴るのは構わないです。ただし、小町で愚痴るのは止めて欲しいです。

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はるみさん

こはだ

2004年07月07日 23:41

意地の悪い発言は止めようよ。小町で愚痴ってオフラインで愚痴らない方がよっぽどいいんじゃない？みなさん折角いいアドバイスを提供してるのに、何故いつもどのトピにもあなたのような意地の悪いえげつない人がいるのでしょう？ストレスが溜まってるのならこんな形で発散しないで小町で相談した方がいいですよ。

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たまには愚痴りましょう！

ミルクちゃん

2004年07月08日 09:40

愚痴るのがいけないこととは思いませんよーたまに愚痴らないと、いずれ大噴火しますよ！私は愚痴を聞くのは平気です。愚痴から学ぶこともたくさんありますし・・・ただ、いつもいつもだと参ってしまいます。お互い、楽しめる（？）愚痴友ができればいいですね♪

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はるみさん最低

かす

2004年07月08日 16:51

小町で愚痴るのが何故いけないの？嫌ならスルーすればいいじゃない。優等生ぶるのは止めて下さい。ストレス抱えてる人が多い昨今、愚痴りたい人、それを聞いてあげる人、あなたのような人、色々いたっていいでしょう。小町で愚痴るなと誰が決めたのですか？あなたは小町の主ですか？偉そうなこと言わないで下さい。もっと優しい言葉をかけてあげてもいいじゃない。言葉を選びなさいよ。

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トピ主その２ありがとうございました。

かえる好き

2004年07月08日 20:20

みなさん、まとめレスで失礼いたします。今回の件では、人間関係の愚痴だったのでよけい、自分の中でため込んでしまっていました。うまく、さらりと言えるように、また、言ってしまえば何ともなかったと思えるように少しずつ愚痴上手になっていこうと思います。貴重なアドバイスありがとうございました。

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ってゆーか＞はるみさん

黒猫

2004年07月09日 15:39

現実社会じゃ言えない本音を言えるのがネット掲示板の良い所だと思うのですが。

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病気になっちゃうよ

愚痴子

2004年07月09日 17:27

私の姉は愚痴を言う自分なんていやでたまらなかったそうです。 >「愚痴はよくない」と思う自分がいます。そっくりですね。姉は心の病気になりました。本当に愚痴を言わないような神様のような人間なら、病気になんかならないんです。愚痴を言いたくなる、平凡な、ダメなところのたくさんある自分を認めないとだめですよ。愚痴とマイナス志向とは違うと思います。バーっと愚痴るけど、そのあとは前向きな人がほとんどだと思います。私は愚痴言って発散して、でも頑張る人好きですね。

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愚痴って言いたくなっちゃいます！

でき心

2004年07月12日 14:23

友達に愚痴られると、嫌な事件を教えてくれた、ってちょっと仲が深まったように思えていやじゃないです。（ふだんから愚痴ばかり言ってる人は別です）　　「私は人に愚痴を言わないようにしてるの！」という知り合いがいますが、その子には私も愚痴らない方がいいだろう、と思って話せないことがたくさんあります。　だから私は愚痴を言い合える仲の方が気楽に付き合えます。

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愚痴は吐かなきゃ！

匿名

2004年07月12日 22:47

転勤族で育った私は嫌なことがあっても「我慢我慢」で愚痴をはこうものなら「そんなの聞いたら憂鬱になる」と母から言われました。結果は、心を病むことに。精神科に３年通いました。「たまった埃は出さなきゃね」と言われて涙がぼろぼろこぼれました。今はすっかり元気になってます。先生、ありがとう！

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トピ主ありがとうございました

かえる好き

2004年07月13日 17:17

まとめのお礼レスで失礼します。そうですね、自分の中にため込んでしまって私も病気を引き起こしたんだと、今では思えます。人に愚痴るのが苦手だと、親しくなるのも難しいんだなと改めて考えさせられました。一人だけいい子になりたいわけじゃないんです。ただ今回の場合、相手に対しての劣等感やコンプレックスが人一倍強くて、愚痴ってしまったら自分が自分で大嫌いになってしまうのが怖かったんです。でも、ここでのみなさんからのレスを参考にして、前からの友達にちらっと愚痴ってみました。（さらりと、簡単に、明るく・・・を頭に置いて）「よくあることだよ、○○さんもそれで、もめたらしいよ。」と。その子は笑い飛ばしてくれました。私の気持ちも、すーっと軽くなりました。貴重なアドバイスをくださったみなさん、本当にありがとうございました。

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愚痴ではなく相談を。

オット歴二年

2004年07月14日 01:44

　かえる好きさんは、愚痴を聞いてくれた相手のアドバイスを受け止めることができるのですね。それは愚痴というよりも、前向きな「相談」の部類でしょう。むしろ積極的に、他の人の知識や知見を借りるつもりで相談していけばいいのではないでしょうか。　私が嫌いな「愚痴」は、相手のアドバイスにいっさい耳を貸さない態度です。ただ聞いてくれればいい、自分に非があっても指摘しないでほしい、云々。　『話を聞けない男、地図を読めない女』という本を持ち出して、そういう態度は女性の特質だと言う人もいますが、私は認めたくありません。性別に関係なく、改めてほしいと思います。

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