妊娠中期。匂いが気になって仕方ない。経験者の方いますか？

妊娠１７週の妊婦です。初めての妊娠です。 検診日まで１ヶ月近くあり、 周囲に妊婦はおらず、 誰にも相談できない状況で悩んでいます。 経験者の方の声をお聞きしたく、トピックを立てさせていただきました。 どうぞよろしくお願いします。 吐き気やむかつきに悩まされたつわりの症状は抜けてきたのですが、 匂いが気になって仕方ありません。 中期になり、一段と気になるようになってしまいました。 特に食材そのものの匂いがダメで、 薄味の魚のおかずが、生臭く感じたり、磯臭く感じたりしてしまいます。 おかゆや白米も水臭さを感じてしまい、 湯豆腐や冷奴も、豆臭さ、青臭さを感じてしまいます。 （洋菓子類も、バター臭さや乳臭さが気になり、口に出来なくなりました） そういうわけで、薄味や素材を生かしたメニューを口にしづらく、 味の濃いもの、食材の匂いが消えるような匂いのするもの（香辛料や酢の匂い）が口にしやすいです。 唐揚げや、甘辛い濃い目の味付けのお肉のおかず、巻き寿司のようなものばかりが食べたくなってしまい、 妊娠中期で塩分・カロリーに注意せねばならないのに、 自己嫌悪です。 現在体重は妊娠前＋１kg前後ですが、 胃腸の具合を悪くしてもいけない、薄味薄味、と思いながら、 それでも濃いものを欲してしまいます。 妊娠中、匂いが気になって仕方がなく、食事に困られた方はいらっしゃいますか？ どんな匂いが気になったり、食べられなくなりましたか？ また、どのような工夫をされましたか？ あるいは万策尽き、違う方法でリラックスされたりなさいましたか？ 何か思い当たられること、思い出されたことがあれば、 どんなことでも有難いので、経験談、アドバイス等教えていただければと思います。 どうぞよろしくお願いします。