黒酢ダイエット

なるべく歩くようにしたり食事も控えめにしているのですが、ジム通いも仕事の都合で断念したり、ラテラルサイトレーナーもギーコギーコと強烈な音を発するようになってから荷物置き場に放置状態。 これじゃいけないと思い、先日ＴＶでやっていた「黒酢ダイエット」に挑戦してみようかと思っています。 今月に入ってから、主人がヘルニアでまともに動けなくなり、それを理由に休日はＰＳＰし放題な生活をしているので太ってきたのも、「黒酢ダイエット」に興味を持った理由の一つです。 (主人は明日２度目のブロック注射のため入院です・・・) 「黒酢ダイエット」をやられた方いらっしゃったらどんな調子が是非教えてください。 また、オススメの黒酢や、どのような摂り方をされているのか(毎食後？何で割って？分量は？)も教えていただけると嬉しいです。 色々サイトを見てみましたが黒酢も色々種類があるので、何に手を付けたらいいのか今ちんぷんかんぷんな状態です。 私はお酢はそんなに得意ではないので、飲みやすいお酢があれば嬉しいんですが・・・。