早起きの方、何時に起きてどのように過ごしていますか

レス15

（トピ主 2 ）

🙂

初老の始まり

2016年10月05日 15:05

話題

５０歳未婚女性。８１歳の母と５４歳の兄（単身赴任で居候の身）と１１歳の犬（コーギー、メス）と暮らしています。朝は３時半に起床。犬をトイレに連れて行きます。シャワーを浴びて服を着替えたら、犬、私と母、兄の朝食の準備をします。犬に朝ご飯をやって、私と母は朝食。１回目の洗濯は母がセットしてくれて、洗濯が終わったら私が干します。干す準備の途中（５時頃）兄が起きてくるので朝食を出します。洗濯物を干して、兄の朝食を片付けたら、兄が洗面所を使い終わるのを待って、２回目の洗濯。この間、母は犬の散歩をします。２回目の洗濯が終わるまでの間、朝食の続きをしてコーヒーを飲んで新聞を読んだり片付けをしたりします。６時半頃、２回目の洗濯を干して、仕事に出かける準備をします。７時半頃出かけます。早起きの方、どんな風に朝を過ごしていますか？

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４時半でもいいですか？

🙂

すいか

2016年10月06日 14:56

トピ主さんは３時半！早いですね。夏でも暗いですね。私は４時半です。子供が小さいので夜一緒に寝てしまうので寝るのが早いです。その後１時間ちょっとジョギングしてきて、ストレッチやらシャワーを済ませると６時です。そこから洗濯、掃除をしていると子供、夫が起きてくるので朝食を出しその間に夕食の準備をしてから私は朝食です。出勤するのは８時過ぎなので朝は結構時間がありますね。もう少し遅く起きてもいいのかもしれませんが、早朝の方が人が少なく走りやすいのでついこんなに早起きです。

トピ内ID：0622452148

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AM4時すぎのパターン

💤

テレビっ子

2016年10月06日 14:56

BS日テレ Oha!４NEWSにチャンネルを合わせる。ペットボトルの水かお茶をチンする間に、ＷＣとお口をゆすぐ。小町チェックしながら、ニュースを視たりNHKのクラシック倶楽部や名曲アルバムを視聴。予約録画した番組をみながら、まだ小町チェック。番組が面白ければ真剣に視聴。 7時過ぎに寝室から妻が降りてくる。熱烈チュー！（嘘）の後、朝食になる。

トピ内ID：3078981571

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毎日２回洗濯？？？

びっくり

2016年10月06日 14:56

現在夫が海外赴任で、大きな子供2人と3人暮らしですが洗濯は1日置き、つまり2日に1回です。間でリネンや手洗いモードの洗濯があるので週に３、４回ですね。なので毎日２回はなんだか、環境問題的にもどうでしょう、な感じです。３時起きは大変早いと思いますが、夜も早く就寝されているのでしょうか。私は６時起きでお弁当と朝食作り、仕事は在宅なので家事をあらかた済ませて９時前からスタンバッています。（テレビ会議等もあるため）出勤がないのは助かりますね・・。朝一から化粧が必要な時は家事を夜に回します。

トピ内ID：4197992836

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私の朝活

ユリエ

2016年10月06日 16:58

私は現在８０代認知症の母を介護中です。リビングでお布団を並べて一緒に休んでいます。私が起きるのは４時半から５時の間です。起きてまずお水とコーヒーを飲んで、PCのメールチェックなど。その後１時間くらい英単語チェックのサイトで勉強します。起きてきた母の紙パンツを替えて介護用ベッドに寝かしつけて、E-テレのテレビ体操とダンベル体操をやります。７時ころお食事を作り始め、７時半にお食事。それから母をデイサービスに送り出すための準備をして、洗濯機を回して・・・。こんな感じです。ついついネットの時間が長くなってしまいます。朝活は大好きで、楽しんでいます♪

トピ内ID：0990807850

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若い頃

テキトー男

2016年10月06日 17:36

起床して風呂に入り、始発電車に乗って片道２時間の通勤。職場最寄の駅で朝食してから出勤、という毎日でした。

トピ内ID：6611648160

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早いですね！

🙂

雀

2016年10月07日 04:30

自分では、早起きと思ってたら、トピ主さん更に早起きで素晴らしい！お仕事なさって、ワンコのお世話あれば、早起き必須ですよね。私は、子供が独立した夫婦二人暮しです、犬が二匹います。犬というより、夫のお弁当作りで、5時起床です。低血圧で、朝はスローテンポなので、余裕もって早めに起きています。洗顔して、洗濯機回して、お弁当詰めながら、朝ご飯仕度します。子供達と自分もお弁当持ちでパートに行ってた頃を思えば、今は楽になりました。その代わり、今は、犬達を起こしてトイレの世話して、朝ご飯食べさせて、落ち着いたら、朝散歩です。朝散歩終わってから、家事の続きです。トピ主さんも、これから、夜明けが遅くなるから、大変だけど、早起き頑張ってね！

トピ内ID：6108750392

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田舎の一軒家ですか？

ママは大魔神

2016年10月07日 10:40

かなり非常識ですよ。五時に干すってコトは四時頃に洗濯機を回しているってコトですよね。そんな時間は静寂ですから、結構響きますよ。恐らくご近所さんから”あぁ～こんな時間に洗濯機回しやがって”って思われてますよ。ウチの父親は４時にガタガタ動き出します。逆に私は５時頃に寝ます。丁度ね言った頃に掃除機をかけ始めます。 ”頼むから止めてくれ”って頼んでも止めてくれません。まぁ主様の場合仕事の関係もあるでしょうが、洗濯機を回すのはもっと後にした方が良いですよ。

トピ内ID：3127363586

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45歳女性、横浜にて夫と大学生娘の３人家族

♨

牛山サキ

2016年10月07日 11:04

４時起床。朝食と弁当作り。自分ルールで、旅館ふう朝ごはんです。全員分の弁当を作ります。５時夫が起床。私と一緒に朝食。５時半に夫が出勤。５時半～６時過ぎ。戸建の雨戸を開けて風を入れる。箒、塵取り、掃除シートを使って掃除。掃除機は持ってません。玄関先を掃いてきれいに。６時半。洗濯。干したら自分の身支度。娘は６～７時半あたりに起きてくる。または私が起こす。夫は８時始業の会社に１時間の通勤ですが、６時半に着いて仕事したいそうです。以前は６時に朝食だったのですがこの２年ほど更に前倒しで動くようになり、私の朝の負担が増えました。実家の父が５時から活動して狭い団地だったこともあり、寝坊不可な家でした。なので幼い頃から「人は５時には起きるもの」と思っており、大人になって世間はもう少し遅いと知って驚きました。早起きは気持ちいいですよね。そろそろ３時起きにしようかと考えてたところです。とりあえず今月から３時半にするかなー。

トピ内ID：0668879432

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ダブルワーク

ひかり

2016年10月07日 12:13

4時に起きて顔も洗わず6時半まで仕事（副業）週2ぐらいでその間に前日の夜仕込んだパンを焼きます。ラジオ体操、軽く朝食、身支度、洗濯物、掃除で7時半過ぎに仕事（9-5のオフィスワーク）に出かけます。 44歳シングルマザーたまの飲み会で夜9時過ぎると眠くて仕方ないです。 30代は睡眠時間4時間でも大丈夫だったのにな～

トピ内ID：4386248724

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４時半に起きます

🙂

朝は貴重だ

2016年10月07日 12:13

４時半に起き、少し動いて目が覚めたら６時過ぎまで夫婦でウォーキング、帰宅後シャワー、３人分の朝食を作って、食べ、７時に子供を起こして、朝食を出し、７時４５分に家を出て仕事に行きます。洗濯は前夜にして、室内に下げておいて、朝外に干します。私、家族はお弁当なしです。

トピ内ID：4187051666

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ありがとうございます

🙂

初老の始まりトピ主

2016年10月07日 13:12

すいか様、レスをありがとうございます。朝の体力作り、素晴らしいです。私も歩いていた頃がありました。ストレッチくらいしようと思います。テレビっ子様、レスをありがとうございます。私もＢＳの海外ニュースを見ていた頃がありました。英語の勉強にもなるし、また見てみます。びっくり様、レスをありがとうございます。夜は８時半頃には寝たいです。夜中に何度かお手洗いに起きます。

トピ内ID：2611209348

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ありがとうございます

🙂

初老の始まりトピ主

2016年10月08日 13:08

ユリエ様、レスをありがとうございます。お母様の介護の合間に英語の勉強や体操などもされているなんて・・・私も見習います。テキトー男様、レスをありがとうございます。片道２時間とはちょっとした小旅行でしたね。通勤途中で読書などされていたのでしょうか。雀様、レスをありがとうございます。２匹のわんちゃん達は犬種は何ですか？大変そうですが賑やかで楽しそうです。ママは大魔神様、レスをありがとうございます。朝の洗濯が迷惑になると言うご指摘、ありがとうございます。住宅街で隣も５時起きでしたので、気にしていませんでした。反省します。牛山サキ様、レスをありがとうございます。旅館風の朝ご飯を用意されているなんて、すばらしい。私も朝ご飯の見直しを考えます。

トピ内ID：2611209348

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逆にお聞きしたい

🐱

らんらん

2016年10月10日 10:18

みなさん早起きなのですね。羨ましい。わたし朝が苦手で、起きてもスッキリ動けない。お昼頃からようようスイッチが入ってきます。みなさん夜は何時に寝てらっしゃるのでしょう？あぁ、レスの時間を見たら、夜８時すぎにレスしてる方はいませんね。やはり早寝早起きですか。私も少しずつ練習しよう。

トピ内ID：4088629034

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おもしろいトピですね

🙂

ひよ

2016年10月17日 22:42

参加します。起床５時半身支度とご飯で終わりです。家を出発６時２０分です。同居の親はまだ寝てます。帰宅は１０時過ぎで就寝は零時から１時です。親はもう寝てます。友人Aは５時起きで毎朝４キロのウオーキングを欠かさないというツワモノです。

トピ内ID：5613230608

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おねぼうさんです

🐧

ぬらりひょん

2016年10月19日 12:33

もしも4時に起きなければいけない時は、茶の間で仮眠します。それほど早起きが苦手な主婦です。皆さま、素晴らしい！上手に時間を遣っていらっしゃる。今年春、定年退職した夫は、5時に起床し、階下の部屋全部を掃除機掛けてます。がーがーうるさい～。頼むから寝かせといて。 ↑ もしや「いつまで寝てるんだ。早く起きろ。」と無言の実践?！

トピ内ID：0887655742

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