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ビタミン・サプリを長年飲まれている方（何年飲まれてますか？）
最近ビタミン剤（ビタミンＥとＣとＢが入っています）を飲み始めたところ、とても体の調子がよくて驚いています。今までいつもだるかったのですが、急に気力体力ともに充実してきました。肌の調子もよく喜んでいます。
そこで、これを一生飲み続けてもよいものかと心配になっています。
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室内の最低気温は？
東京に近いほうですが、朝は－1～3℃、昼間の平均気温、今年は特に低く、6～8℃くらいです。
住まいは3階建て鉄筋コンクリート、3階の角部屋。リビング・ダイニングは南向きで寝室2部屋が北向きです。
まず朝ですが、寝室は3℃くらいです。息が白いです。本当に寒い！
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家の湿度
快適な室内の湿度について調べてみたところ、４５～６０％というのを知って、自分の家の湿度の低さを改めて感じました。
すぐにもう一台ハイブリッド式の加湿器を買ってきて使ってみましたが、それでも最高で３７％くらいにしか上がりません。
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風邪を引いたかなと思ったら？
風邪を引きそうになったら柚子茶かローズヒップティーを飲んでビタミンＣたっぷりで消化のいい物を食べ、エキナセアを飲んでお風呂に入ってさっさと寝てます。
市販の薬は飲んだ後の方が酷くなる事が多いのでできるだけ食べ物と睡眠で凌いでいます。
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写真入年賀状について
・数年前死産を経験し、今独身の中学時代からの友人Ａ
・子作り拒否の夫と、最近別れた短大時代の友人Ｂ
・同時期に結婚し、まだ子供のいない同い年の従姉妹Ｃ
私自身、流産・不妊を経験し、やっと授かった身なので、自分に置き換えた時、複雑な心境になることは容易に想像できます。
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ウルトラ乾燥肌で困ってます。
コラーゲンとビタミンＣを同時に摂るのも効き目あります。
クリームではなく、無添加の化粧水をお風呂上りのまだ肌がぬれている状態のときにたっぷり染み込ませるといいですよ。パンパンはたくと肌が固くなってしまうので、てのひらでじんわり浸透させる感じで。
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助けて！！大人になってからニキビがいっぱい！！
結局ステロイドの塗り薬とビタミンＣ剤をもらいました。
ステロイドは根本からの改善にはならないし、体によくないと知り合いに教えてもらい、だったらもらったビタミンＣ剤だけを飲もうと決めて病院にもそれから行きませんでした。薬局で結構高いビタミンＣの顆粒を買って飲んでいたら自然とよくなりました。
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６０歳前後の方へのおもてなし料理
オーブンレンジのオーブン機能で200℃30分くらい焼きます。
（これはオーブンのくせや鶏肉の量で変わるので
様子をみて調製して下さい）
そのまま冷ましてホイルをはずし、
厚さ1cmくらいに切り分けます。
これは前日に作ってホイルのまま冷蔵
当日切り分けるとよいでしょう。
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C級グルメ？
Ｃ級って、ジャンクだけどおいしいと思って食べるものじゃないの？
おいしくはないって・・・なら食べなくていいよ！
私はマックのポテトの短いのが好き（笑）
カリカリしてるとこ。
これぞＣ級！
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女性の方、ショパールはお好きですか？
予算は50～60万円台を考えており、いろいろ見てまわった結果、
第一候補は一目惚れしたショパールのハッピースポーツ(ラウンド)なのですが、
女性の方は、この時計を贈られると嬉しいのでしょうか？
また、婚約指輪の代わりとして十分だと思われますか？
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