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もうすぐ還暦です。体はいたって健康ですが、体力がありません。そして最近気が付いたんですが、走れなくなりました。走ってるつもりが早歩きのような感じになり、距離も10mくらいしか持ちません。50代60代の皆さん、走れますか？

もう少し激しい個性的なのがいいなら Armin van Buurenの blah blah blah Kshmr の back to me が好きかなぁ

ただ浸りたいときは、 Ｓtratovarius（ストラトバリウス）の「Forever」 ＥＸＩＬＥの「道」 元気を出したいときは、 Bon Jovi（ボンジョヴィ）の「It's My Life」 Gamma Ray(ガンマレイ）の「Time to break free」 私自身、ず～んと浸るよりも

→Livin' On A Prayer (1)Vision Divine→La Vita Fugge (1)Fair Warning→Burning Heart及びFIND MY　WAY (1)Foo Fighters→The Pretender (1)Cheap Trick→I want you to

ご存知だと思いますが、裸足ランは2009年、バイブル的書籍「Born to Run」出版以来、アメリカで一大ムーブメントを起こしている走法です。 より"楽に"、より"怪我なく"、より"効率的に"、身体機能を活かして走ることを目指しています。

まず、『Born to Run』という本をぜひ読んでください。現在の世界のベアフットランの潮流があるのは、この本が広く読まれたからです。 なぜ今ベアフットランニングが注目されているのか？

thousand miles / Vanessa Carlton Cartoon Heros / Aqua Grow Old With Me / John Lennon Yesterday Once More / Carpenters Still the One / シャナイア・トゥエイン I was born

ピノさん milk inc.聴きました（runという曲）。 始まりのキーボードの感じがとてもかっこよくて、歌もとてもきれいでした。 Mozart L'opera Rockも聴いてみました。 僕もはじめて聞いたのですが、けっこう人気があるようですね。 ギターがかっこよかったです。