妊婦と虫刺され

　妊娠16週の妊婦です。とにかく虫刺されでおおくて　ちょっと外に出れば　あっというまに　蚊やら何かに刺されます。普通に10箇所とかさされるので、ム○を使用してましたが、ステロイドが入ってるとかで使用してはいけないって、さっき知りました。 体への影響はありますか？また、虫除けスプレーもだめですか？虫刺されのかゆみ止めには　何を使用したらいいですか。教えてください。