妊娠中のお昼ご飯

妊娠6ヶ月の専業主婦です。いつもお昼に何を食べようか、悩んでいます。 朝は和食（ご飯、お味噌汁、納豆、焼き海苔、卵料理など一品）を美味しく食べるのですが、ランチとなると食欲があまりわかないのです。メニューがマンネリだからかな、とも思っています。 もともと食は細いほうで、妊娠前は平気でお昼を抜いたりしていました。でも今は、お腹の赤ちゃんのことも考えて、何か栄養のあるものを食べないといけないと思っています。それがプレッシャーになっていて、ランチタイムが苦痛なんです。 小町の皆様、栄養があって手軽に作れる、妊娠中にぴったりのランチのアイディアはありませんでしょうか？宜しくお願いします。