姿勢を良くするには？

28歳独身OLです。 姿勢が悪くて悩んでいます。 小さい頃、背が高いのがコンプレックスだった為、 ずっと猫背で居ました。 でも、姿勢が悪いのが影響したのか 体が歪んで疲れやすくなってしまいました。 見た目も悪いし健康にも良くないので、一念発起して治したいと思います。 姿勢を良くする方法を教えて頂けないでしょうか？ お勧めの本や体操、ちょっとした心掛け、また些細な事でも構いません。 教えて頂けると幸いです。 どうぞ宜しくお願い致します。