おすすめのヨガのＤＶＤを教えて下さい。

習いに出かける時間がないので、自宅でヨガをやりたくて、ヨガＤＶＤを探しています。 試しに１つ購入（パワーヨガ）したのですが、あるポーズの流れの説明が長すぎて、待ったり飛ばしたりするのが 面倒なんです。 私が探しているのは、ＤＶＤを見ながらやるだけで、 １クラスのレッスンが受けられるような内容です。 ヨガ教室に実際に参加しているような、流れのある内容を見ながらやるだけで１レッスンできる。というような ＤＶＤをご存知でしたら教えて下さい。