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つらいことがあったときの乗り越え方

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転院。本当に悩んでます。
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母がガンで終末期です。
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わきがではないけど、、特定の人にだけわかる臭い
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拒食症・過食症・抜毛症などに苦しんだ方に質問です
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歯がボロボロで食べるのがこわいです。
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心の静め方、心の持ちようを教えて下さい
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