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ヘルス

集まりのたびに緊張と苦痛

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目をギョロギョロするのは病気でしょうか？
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人付き合いが下手で悩んでます。
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ちょっぴり、いじけてます・・・・・
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緊張をほぐす方法を教えて欲しい
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声質が悪く悩んでいます。声が甲高く怒っているように聞こえます
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こんな自分・・・助けてください。
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