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風邪をひいたときに実践することを５つ教えてください

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新幹線が怖い
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無職、肌荒れ、自信がない
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生理痛　足が痛くて不安です
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トラウマ
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爪に半月がない
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卵巣内膜症チョコレート嚢胞5ｃｍ47歳
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息子のアトピー性皮膚炎
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（姉に）少しずつでも気持ちを昇華して欲しい・・・
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歯の食い縛り治療
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悪玉コレストロールを減らせた方！教えてください。
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入退院をくり返すおばあちゃん
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めまい・頭痛。朝が一番辛いです（やや至急）
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虚弱体質の胆石摘出
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４０代　無気力になってしまった
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股関節のチクチクする痛み
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鬱病、子宮筋腫持ちです。最近生理痛が苦しいです。
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身体や心に効く、おすすめハーブティー教えてください。
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朝に運動されてる方の時間の使い方
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50代前半　焦る自分の考え方にうんざり
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