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気持ちを切り替える上手な方法

レス 6 トピ主（1）
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「ほどほど」癖を克服された方。
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頭が弱くて困っています。説明や会話が苦手で理解力がないんです
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いつもマイナス思考の私です！
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「うつ病」が良くなった方　改善のきっかけを語ってください
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心が辛いです。
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