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ヘルス

体力の無さにガクゼン・・。

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腹圧性失禁（尿漏れ）
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動いているほうが楽で休憩中のほうがしんどい？
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安心できる場所がある今、とても怖くなる。
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短足・・悩み
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ジョギング？してますが・・・アドバイスください。
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