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フラッシュバック癖を治したい

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どうしてもしんどい・・・・
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自律神経失調症に詳しい方または診断を受けた方
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一人がいいけど一人が辛い
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人のことを気にしすぎてしまう
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リラックスして眠る方法
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デブだけが悩みではない
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部活の大会＆練習試合に行きたくない
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１２時間の逆転生活。お互いに出勤時間が夜の九時と朝の九時。
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どん底なのにさらにトリプルパンチが…
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不眠症で悩んでいる方いませんか？
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