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最近、何もやる気が出ないです…どうしたら気力が湧くでしょうか

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頑張り方とこれからどうするべきか教えてください
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子宮内膜症と子宮筋腫
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虫歯だらけで鬱になりそうです……
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うつ状態。今後、どう経過するのでしょうか？
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本当は辛いんです。
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老化が怖い
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ネットをしていて心が狭いなと感じるとき
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新卒、働いて1ヶ月半で介護退職
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急な中年太り
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何かあると発達障害のせいにする自分を変えたいです。
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